Gå til innhold

Søk i nettsamfunnet

Viser resultater for emneknaggene 'flexibility'.

  • Søk etter emneknagger

    Skriv inn nøkkelord separert med kommaer.
  • Søk etter forfatter

Innholdstype


Kategorier

  • Fitnessbloggen
    • Off topic
    • Lenker, tips og mediasaker
    • Loggbok
    • Fitnessbloggen, brukerbilder og sosialt
  • Kosthold
    • Kosthold
    • Kosttilskudd
    • Matlaging og oppskrifter
    • Vektnedgang og matplaner
    • Helse og livsstil
  • Trening
    • Styrketrening
    • Utholdenhet
    • Treningsprogram
    • Personlig trening
    • Øvelsesteknikk
    • Skader og mobilitet
  • Annet
    • Tilbakemeldinger
    • Kjøp, salg og gis bort
  • Grupper
    • Styrkeløft
    • CrossFit
    • Fitness
    • Vektløfting

Finn resultater i...

Finn resultater som inneholder...


Startdato

  • Start

    Slutt


Sist oppdatert

  • Start

    Slutt


Filtrer etter antall...

Ble med

  • Start

    Slutt


Gruppe


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Sted


Interesser


Loggbok


Facebook


Twitter

Fant 1 resultat

  1. Hei! Jeg er en mann på 26. Jeg har de siste par ukene innsett at selvom jeg løfter tungt og gjør en bra tid på 3000meter er liekvel den fysiske tilstanden min dårlig. Grunnen er meget dårlig fleksibilitet, kjernemusklatur og bare generell basis. Eksempel på ting jeg vet jeg sliter med - Strammme hamstrings - Stramme quadriceps - Vonde skuldere - Skadet rotator cuff - Generell mobilitet Jeg vet at folk kommer til å foreslå å gå til fysioterapaut/lege, jeg har bestilt time, men jeg er sikker på at noen av dere vet om noen gode tips til stretches, øvelser eller lignende.
×
×
  • Opprett ny...