Søk i nettsamfunnet
Viser resultater for emneknaggene 'fettforbrenning'.
Fant 3 resultater
-
Hei jeg kunne jeg trengt litt hjelp og tips! Jeg er ny på denne siden så er ikke helt sikker på om dette er riktig stedet å skrive Men jeg er ei jente på 16 veldig snart 17 år. Siden barneskolen har jeg slitt med vekten. Jeg var veldig stor en periode men rundt ungdomsskolen så strakk jeg meg veldi...
-
Hei! Jeg trener vektløfting 3-4 ganger i uken. Eksempel: mandag rygg, skuldre og biceps, onsdag bein og rumpe, fredag bryst, mage/core og triceps, søndag bein med ekstra fokus på rumpe. Trener også på å lære meg pullups, så tar disse en 3 ganger i uken. Jeg ønsker nå å legge inn HIIT på 15 minutter...
-
Det ble postet en artikkel her tidligere i høst om "FLUX": http://fitnessbloggen.no/lavt-kaloriinntak-men-fortsatt-star-vekta-bom-stille-flux/ Det som står i det norske sammendraget er jo forsåvidt kjent stoff: de fleste går i fella der man spiser færre og færre kalorier for å gå ned i vekt. Etterhv...
