Søk i nettsamfunnet
Viser resultater for emneknaggene 'crash diet'.
Fant 1 resultat
-
crash diet Ny crash-diet-tråd. Kor langt ned kan/bør eg gå?
boltzmann publiserte et emne i Vektnedgang og matplaner
Mann 35, 181 cm, 90 kg, i underkant av 70 kg lbm, dvs ca 25% kroppsfeitt. Kontorjobb, syklar dagleg 25 km (totalt) roleg tur-retur jobb. Etter eit ufrivillig treninsopphald på eit halv år, har eg klart å legge på meg 10 kg. I tillegg hadde eg litt ekstra frå før. I 2010 køyrde eg ein knallhard crash diet og sverga at eg aldri meir skulle gjere noko sånt, men here we go again. Er lei av å vere feit og har heller ikkje lyst å seigpine meg ned. Bakgrunnen for diett og trening er at eg har bra utgangspunkt for mellomdistanseløp, men har altfor mykje dødvekt til å prestere på eit høgt nivå. De
