Gå til innhold

Søk i nettsamfunnet

Viser resultater for emneknaggene 'Styrkeløft'.



Flere søkevalg

  • Søk etter emneknagger

    Skriv inn nøkkelord separert med kommaer.
  • Søk etter forfatter

Innholdstype


Kategorier

  • Fitnessbloggen
    • Off topic
    • Lenker, tips og mediasaker
    • Loggbok
    • Fitnessbloggen, brukerbilder og sosialt
  • Kosthold
    • Kosthold
    • Kosttilskudd
    • Matlaging og oppskrifter
    • Vektnedgang og matplaner
    • Helse og livsstil
  • Trening
    • Styrketrening
    • Utholdenhet
    • Treningsprogram
    • Personlig trening
    • Øvelsesteknikk
    • Skader og mobilitet
  • Annet
    • Tilbakemeldinger
    • Kjøp, salg og gis bort
  • Grupper
    • Styrkeløft
    • CrossFit
    • Fitness
    • Vektløfting

Finn resultater i...

Finn resultater som...


Startdato

  • Start

    Slutt


Sist oppdatert

  • Start

    Slutt


Filtrer etter antall...

Ble med

  • Start

    Slutt


Gruppe


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Sted


Interesser


Loggbok


Facebook


Twitter

Fant 8 resultater

  1. Hei! Jeg lurer på om noen har erfaringer med vektnedgang med Crossfit? Er det mulig? Jeg veier 89 kg og er 162 cm. Jeg leste en plass at Crossfit er "feil" trening om det skal ned i vekt. Begynte selv på Crossfit for 6 uker siden, og har selvfølgelig gått opp i vekt pga. økt muskelmasse (håper jeg). Problemer at vekten har stoppet opp, og går ikke nedover igjen
  2. -Norsk størrelse 43. -Selger skoparet for 800 kroner. -NyPris: 1299 kr (kjøpt på GMAX).-Sko-paret er prøvd på 1 gang hjemme, men har ligget i skoskapet siden første gang pga manglende behov.-Skoene er behagelig på, og passer bra til de fleste føtter, smal og bred. -De er spesialdesignet for tunge styrkeløft og styrketrening/crossfit generelt. -Reebok er et Amerikansk merke, og er kjent for å være store i sko-størrelsen. USAs EU Størrelse på skoen er 42 (MEN tilsvarer europeisk/norsk størrelse 43), som tilsvarer 26.924=27cm centimeter ifølge Reeboks hjemmesider. Reebok sin størrelses-guide for herresko finner du her:https://www.reebok.com/us/customer_service/sizing_guidesJeg kan sende skoene til kjøper uten problem. Bare gi en lyd om ønsker å kjøpe dem!
  3. Jeg må investere i nytt belte siden mitt gamle ble stjålet. Siden jeg er ganske lav og kort i livet , lurer jeg på om det hadde vært bedre med et smalere belte. Ser at noen typer kommer i 7.5 cm bredde. Noen som bruker slike belter ? Erfaringer?
  4. Speilblankt

    Hvor er alle rekordene?

    Det har skjedd en del de/det siste året hvor man går mer og mer over til utstyrsfritt innen styrkeløft, og det kan se ut til at en del av rekordlistene er blitt visket ut? Denne er det beste jeg finner, men her finner man ingen resultater overhodet i vektklassene 59/66kg for f.eks veteran 40-49 (herrer-utstyrsfritt). De andre norgesrekordene i er stort sett fra 2015 hvilket kan tyde på at listene er blitt re-bootet(?) Noen som har en god forklaring på hva som skjer om dagen?
  5. JonEmil

    Adidas Adipower

    Et par Adidas Adipower størrelse 42 2/3 i nesten ny stand selges. Meget stabile sko for vektløfting. Merker spesielt forskjell i "side til side"-stabilitet kontra løftesko brandet "Crossfit". God støtte i fotbuen. Skoene er brukt svært lite, ikke gått inn/løftet inn. Selges grunnet bruk av en annen type bedre tilpasset min fot. Minstepris 1000,- Kan sendes som sporbar pakke for 155,-
  6. Hei! Jeg sitter og funderer over hvordan jeg skal legge opp treningsprogrammet for de første månedene i 2016. Treningsbakgrunn siste årene: 1.5 år med Crossfit frem til sommeren 2014, 1 år uten trening fra sommer 14 til sommer 15, 3 måneder Crossfit og 3 måneder ren styrketrening (hovedsakelig baseløft) høsten 15. Jeg har vekslet mellom tung dag : 1x5 i mark og 5x5 i knebøy og benk, 5x5 pullups - og lett dag: høyrep 3x8-12 mark og 5x5 frontbøy, skråbenk og 5x5 pullups de 3 siste måneder. Dette er hva jeg har i tankene til nytt treningsprogram: Mandag: Markløft 1x5, benkpress 5x5, pullups 5x5, knebøy 5x5. Tirsdag: Teknikktrening vektløfting, evt. støtteøvelser. Onsdag: Kroppsvektøvelser - dips, pushups, håndstående pushups, muscle ups med strikk etc. frontbøy. Torsdag: Fri Fredag: Markløft 1x5, benkpress 5x5, pullups 5x5, knebøy 5x5. Lørdag-søndag: Fri. Det blir også som regel en del fjellturer i løpet av våren. Dette er hva jeg ønsker av vårens trening: Bli sterkere i baseløft. Bli sterkere i kroppsvektøvelser - målet er å klare strikte pullups i bar. Opprettholde teknikk i rykk og støt. Mandag og fredagsøktene blir for så vidt like(veksler mellom tung og lett dag, alt etter formen), mens tirsdag/onsdag blir mer varierte. Hva tenker dere om dette? Takker for svar
  7. Hei alle styrkeløftglade jenter! Jeg jobber med en liten hyllest til styrkeløft og hvorfor jenter bør trene styrkeløft, og i den anledning lurer jeg på om noen av dere har bilder/videoer dere har lyst å dele som jeg kan legge inn i artikkelen? Fra trening eller fra konkurranser. Om dere har lyst å bidra blir jeg veldig veldig glad! Bare legg inn her i tråden og husk å skrive hva du heter og hvilken klubb du tilhører om du er medlem av en klubb.
  8. Hei, Er i uke 2 på Sheiko #30 sitt program, og har noen spørsmål rundt kosthold. Har allerede vært i kontakt med online coaching angående kostholdsplan, men ettersom jeg er student med masse utgifter er det litt mye å ta seg råd til nå. Spørsmålet mitt baserer seg nærmere på hvor mange kcal jeg bør innta. Slik jeg har regnet ut selv bør jeg ligge på omtrent 1900-2000 kcal i vedlikehold. Jeg fikk også bekreftet fra online coaching at jeg bør minimum ha 1900 og eventuelt øke - han nevnte ikke hvor mye da. Det er her jeg stiller spørsmål rundt - det er 3 økter per uke, hvor jeg bruker omtrent 2 timer på hver økt (ettersom at det er et ganske heftig program). Bør jeg da øke inntaket? Eller er 2000 kcal omtrentlig greit? Og dersom jeg bør øke - hvor mye? Alder: 20 år Høyde: 151 cm (lenge siden jeg har målt høyde) Vekt: 56 kg Legger ved et bilde. Har altså ikke et ønske om å bli større enn jeg allerede er. Håper noen kan gi meg et godt og utfyllende svar!
×

Viktig informasjon

Vi benytter cookies til analyseformål, tilpasning av innhold og annonser og for å videreutvikle våre tjenester. Les mer her