storogsterk

Hei! Lurer bare på om det er noen som har noen erfaringer med ZMA? Og om det er noen som har noe annen generell info om produktet. Hvor mye bør man helst trene for å bruke kosttilskuddet? Og hvilke virkninger har det på kroppen? Vurderer å starte, men trenger mer info og tilbakemeldinger om produktet.

jo, dette stemmer. ATP er på en måte energien til cellene i kroppen. Og den prosessen som gjøres ved å omdanne ATP til ADP frigjør energi ut til musklene. Ved å tilføre kreatin (gjerne monohydrat) (ATP) vil energinivåene til muskelcellene øke og du vil kunne løfte tyngre på grunn av at energinivået er høyere. Muskelcellene vil også restituere seg fortere på grunn av dette.