Freddyen

Hei Jeg er en høy slank gutt som er 70kg og 186cm høy og ønsker å bli større og bygge litt muskler har hørt om mutant mass at en kan få i proteiner og kcal fra det. Noen som har erfaringer med dette. Gjerne noen som har vært like slank som meg Må muligens lage et treningsprogram også. Er det noen her så kan hjelpe?