Hei.
Litt kort om meg: jeg er glad i styrketrening, har mye kunnskaper om dette fra før og trener ca. 4 ganger i uken. Eneste jeg sliter med er kostholdet.. Jeg har en grei off season kostholdsplan fra før som jeg har fått fra en tidligere coach for en treningsklubb når jeg var inne på tanken om bikinifitness.
Gikk også på konkurransediett for å stille nå til høsten, men måtte utsette dette pga personlige ting som påvirket psyken min.
Nå ønsker jeg å trene meg opp for å få fysikken bedre til å kunne stille i wellness senere. Tenker å eventuelt konkurrere våren 2019.
Så det store spørsmålet mitt er: er det VERDT å investere i en coach? Eventuelt anbefalninger til en GOD coach?
