SiljeS97

Har i det siste begynt å trene hyppigere og med tyngre vekter. Er blitt anbefalt kreatin og bestilte en pose, men har hørt/lest noen som har hatt dårlig effekt med vektoppgang/slappere kropp av kreatin monohydrate? Eller er dette noe man ikke skal bry seg videre om og må teste ut selv?