Heisann!
Jeg har klart, eller ivertfall enn så lenge, å stumpe røyken. Har altså på denne dagen vært røykfri i en uke, og det føles helt utrolig, rart, merkelig, deilig, flott og skummelt. Jeg er veldig stolt av meg selv, og selv om det bare er en uke så er det LENGE for min del. Og jeg er veldig motivert til å slutte, røyken frister ikke lenger så jeg er ganske sikker på at dette kommer jeg til å klare.
Jeg er bare 18 år (jente), og ja, du kan si "herregud, ingen 18 åringer er sååå avhengige av røyk", men jo, det er de. Jeg har røyka siden jeg var 13-14 år og har prøvd å slutta mange ganger men aldri klart. Men denne gangen har jeg gått skikkelig inn for det, og er så glad for det.
Etter alle årene med røyking og mye inntak av alkohol (FOR mye, her jeg kommer fra er det å drikke en hobby), sliter jeg med helsa. Jeg sover hele tiden, og det hender seg at jeg dropper skolen fordi jeg er så sliten at jeg ikke klarer, enda jeg har lagt meg tidlig kvelden før. Energien min er på bånn, og jeg aner ikke hvordan jeg skal få den tilbake? Er ikke noe flink når det gjelder trening osv, så trenger virkelig noen tips. Det var en stund for et-to år tilbake at jeg faktisk trente hver dag, men det har gått over for lenge siden. HVORDAN skal jeg få energi? Jeg vil ikke sløse bort dagene mine på å sove lenger, det er så slitsomt!
Kondisjon og motivasjon er heller ikke noe jeg kan skryte av. Jeg er rett og slett ikke motivert nok til å dra meg opp av sofaen for så å reise på trening. Hvordan i all verden skal jeg få motivasjon til det? Det er ikke nok for meg å se en video på youtube av ei jente med en fabolous kropp, eller noe i den dur. Jeg trenger et push, men har ingen til å pushe meg. Kondisjonen er også på bånn, her snakker vi om å løpe for å hente posten og det kjennes ut som hjertet hopper ut da jeg er inne igjen.
Ver så snill, jeg trenger hjelp. Setter utrolig stor pris på alle svar!
Hilsen desperat jente
