Fredrik Andersen

Hei! Har nå de siste 4-5 mnd trent en god del styrke (4-5 harde økter + 5 utholdenhetstreninger / basistreninger i uken). Jeg har til nå ikke brukt noe form for kosttillskudd bortsett fra en multivitamin grunnet mangel på en del mineraler. Spørsmålet mitt er, om jeg burde slengt meg på noe kosttilskudd (kreatin, proteinpulver??)