Elliez

(Vet ikke om dette blir riktig kategori) Noen som vet om hvor man får tak i klosser til stepkasse? Har en "ukjent" stepkasse fra før av.. vil gjerne bygge den høyere. Noen tips?

Har forresten hørt mye bra om Myoprotein.. spesielt på smaken? Er det ett greit proteinpulver å velge om man er på diett eller?

Tusen takk for svar og råd. Da tror jeg at jeg går for whey. Bestille meg litt prøvesmaker her og der! tusen takk

Hei, er på vei ned i vekt og tenkte nå å anskaffe meg proteinpulver. Spiser helt greit med proteiner, noen dager mer enn andre. Tenkte å bruke det de dagene jeg ikke har tid til å spise så proteinrikt som jeg burde. Jeg trener 3-4 ganger i uka kondisjon + styrke. Det viktigste for meg er jo selvfølgelig å bli kvitt fettet og holde på musklene evnt få litt mer Har lest en del på nettet om proteinpulver og er mange råd der ute om å ta kasein før man legger seg, og whey etter trening. Burde jeg gå av anskaffelse av både whey og kasein eller gå for whey tech 50:50? For å spare penger, kanskje jeg får samme effekten? Jeg trener ca 4-5 timer før sengetid, så blir det ikke da for mye med både proteinpulver etter trening og igjen før jeg skal legge meg? Tar imot tips og råd med stor takk! Og evnt merke på proteinpulver. Ser litt på gg sine proteinpulver