HåK - Oss med Helårs-Kropp

[ingeir 235 227]

mitt innslag mye bra her på tråden!!

Synes du er rett og slett er deilig

[Hanna89 270 1 394]

Synes du er rett og slett er deilig

hihi.. takk for det!!

[Kristian 614 370]

sixpack er det letteste og minst krevende for mange gutter å få frem

kjipt! definitivt det vanskeligste men, jeg skal gi det tid! Så får jeg bruke denne settningen som motivasjonsfaktor!!!

[Boom 261 327]

mitt innslag mye bra her på tråden!!

Rå! As always..

[Hanna89 270 1 394]

Rå! As always..

Takk!:-))

[BROrilla 3 514 3 363]

wopp

[Keegil 7 925 24 686]

Fet dass! Jævlig mye dopapir også.

[BROrilla 3 514 3 363]

Fet dass! Jævlig mye dopapir også.

store gutter må ha mye mat i motsettning til dere

[Tuba 3 613 7 055]

Badekar, det hadde vore kjekt å ha.

[Keegil 7 925 24 686]

store gutter må ha mye mat i motsettning til dere

[BROrilla 3 514 3 363]

do u even lift?

[Keegil 7 925 24 686]

do u even lift?

Do you even sense of humor?

Unnskyld at jeg fornærmet deg. Du er stor og sterk og bøs! La oss fortsette tråden.

[BROrilla 3 514 3 363]

Do you even sense of humor?

Unnskyld at jeg fornærmet deg. Du er stor og sterk og bøs! La oss fortsette tråden.

[123abc1 1 886 4 021]

Underskudd og sixpack er oppskrytt.

(ja jeg sier det fordi jeg aldri har hatt sixpack )

Helt enig

Greit å ha! Men dersom man blir "redd" for å spise mat fordi rutene kan forsvinne, blir det bare dumt.

Trenger dog ikke å bulke seg opp til en fett% på 15-20 etter sommern heller da, går ann å holde formen

[Tor 11 931 18 844]

På tide å smelle opp noen jule bilder! HåK rundt juletider er som regel en ekstra kilo eller tre, i god tradisjon med rettningslinjene!

[Keegil 7 925 24 686]

Litt ekstra vann denne uka, men forsåvidt representativt nok for HåK'en!

[Silje K 893 852]

Er det helårskropp, så er det helårskropp

[Sian86 365 294]

jeg er vel i nærheten av helårskroppen, men den kommer nok til å endre seg i takt med at styrken øker, men blir verken diett eller bulk på meg. Jeg spiser det jeg vil og trener jevnt over. Vil se like bra ut hele året

[Sian86 365 294]

sykt stort bilde

[Stig Ingebrigtsen 3 042 7 149]

Jeg har kommet i enda litt bedre form en tidligere i år og er veldig fornøyd med formen nå. Samtidig har jeg mye energi og styrken er god. Vekten er nå så lav som 83kg. Men jeg syns ikke det ser slik ut.

[ATTACH]80075[/ATTACH]