Dagens Glade

[Prinsesse 1 083 1 649]

JEG OG!

Yaaaaay! Hvor skal du?

[Brokkoli 2 151 7 016]

Yaaaaay! Hvor skal du?

Min første charterferie noensinne! Til Gran Canaria. #ektenordmann

[SlayerDad 6 066 15 157]

kakao med krem ute på verandaen

[LeanMachine 12 006 10 444]

Har vært på LØPETUR i dag! 6 km. Ikke helt sammenhengende, med små pauser, but still. Løpetur.

[Gjest =xXx= 0 0]

Andre helga på rad uten snop. Fortsatt snusfri, yiiiiiiihaaaaah!!!!!!!

[vesen 975 1 845]

[LeanMachine 12 006 10 444]

Super økt

Super motivasjon

Nesten 2 timers tur

Film/seriekveld!

Bra søndag

[SlayerDad 6 066 15 157]

årets villsau er i hus

[kamilligram 1 085 2 587]

Var på tur til å bare gi opp hele dagen, men så sparka jeg meg selv i ræva og kom meg ut på ei løpeøkt. Det var superdigg, selv om kondisjonen var helt ræl. Man angrer aldri på ei treningsøkt!

Også har jeg kakao med baileys i nå, fordi jeg var litt frossen. Også helt greit

[Ojive 5 585 13 844]

Var på tur til å bare gi opp hele dagen, men så sparka jeg meg selv i ræva og kom meg ut på ei løpeøkt. Det var superdigg, selv om kondisjonen var helt ræl. Man angrer aldri på ei treningsøkt!

Også har jeg kakao med baileys i nå, fordi jeg var litt frossen. Også helt greit

Sånne øyeblikk <3

[Samsons 464 740]

Har etter å ha lagt ut framgangsbilde på NAF side fått sånn 20 henvendelser om treningsprogram og kosthold. Er ganske kos å være en motivasjon for andre

[ABC123 555 309]

Økt 5kg i benk forrige uke, og har nok mer inne om jeg tør prøve! Hjalp også på humøret at jeg spiste junkfood og ga blaffen i diett, kalorier og allergier +1kg på badevekta (siden forrige mandag) må også være akseptabelt da!

[Gjest =xXx= 0 0]

Andre helga på rad uten snop. Fortsatt snusfri, yiiiiiiihaaaaah!!!!!!!

… den holdt helt til søndagen, da jentungen kom hjem til mor og far… hun hadde med en hel sånn pose med Snickers… så hadde vi hjemmelaget chilli… "burp"…

[Millasob 415 654]

Hatt magisk helg i København og Malmø med daddi

Shopping, gode middager og flott hotell

[Ole Andreas 1 682 5 986]

Naila 170 i sumomark i helgen, etter en femmer på 155. Digg å kjenne at ting går framover!

[QueenWinther 4 178 14 683]

Valgt ut som modell for redken - så håret mitt er nyfarget, og i morgen skal jeg gå på catwalken! 

[Emerjådd 164 55]

Drakk et glass med alpro soya sjokolademelk til havregrøten i kveld. Det er glede. Meeeen veldig lett å bånne hele kartongen (gjorde det heldigvis ikke) 

[kamilligram 1 085 2 587]

Selv om jeg nå har funnet ut at jeg egentlig ikke burde trent i går er jeg glad for at jeg fikk gjennomført benkpressen. Har savnet øvelsen all tiden var gipset og tiden etter nå. Har heldigvis ikke mistet så mye styrke som jeg fryktet, og koser meg nå med å være kjempestøl i både brystet og armene.

Også er formen mye bedre i dag enn i går, så nå skal jeg bare la kroppen få hvile.

[Bris 886 1 333]

Fikk kompliment på trening i går og sushi til middag 

[QueenWinther 4 178 14 683]

Har hatt en løs avtale med en på jobben om kaffe - og da han så den nye hårfargen min i dag sa han "glem kaffe, vi skal på date...!" er dødsfornøyd med hårfargen min fordi den er gorgeous. 

Dessuten stod jeg 12min longcycle i dag med 108 reps, omtrent.