Jump to content
Tor

Dagens Glade

Recommended Posts

Fortsetter under...

damn you !!!

jeg har kommet såpass langt ut i forfallet att jeg IKKE finner jakke som passer...

Her har man kommet dithen i restaureringen at garderoben må skiftes ut, må jo ned en til to størrelser fra det jeg har. I alt.

Var og prøvde den i går, men syntes jeg drunka litt i den (og det var ikke helt den fargen jeg hadde låst meg inn på), men gikk heldigvis tilbake i dag og prøvde på nytt. Ikke for stor i det hele tatt.

Share this post


Link to post
Share on other sites
hvordan er disse til mark? siden de bygger opp litt i hælen?

godkjent å bruke til markløft eller skal jeg fortsette med mine flate sko uten noen form for støtte?

Blir litt tyngre siden løftebanen blir noe lenger. Hold deg til flate sko er mitt råd i hvert fall.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Blir litt tyngre siden løftebanen blir noe lenger. Hold deg til flate sko er mitt råd i hvert fall.

Og for å være kontrær så sier jeg det motsatte ;) Løftebanen blir ikke særlig mye lengre enn med flate sko, med den ekstra fordelen at vinkelen på sålen på løftesko gjør at quads kommer i mer fordelaktig posisjon under starten av løftet. I tillegg får man fordel av ikke-komprimerbare såle og stroppen som støtter opp fotbuen under tunge løft. For folk som ikke skal konkurrere i styrkeløft så er den litt forlengede løftebanen IMHO ikke noe problem. Noen drar mer uten sko eller med flate sko, andre drar mer med løftesko. Prøv selv og se hva du foretrekker, Sexylubben83 :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

blir det litt sånn som man gjør i "opplæringsfasen" av markløft og knebøy att man legger ei lita vektskive under hælen for og få bedre balanse?

de skoa jeg har er såpass flate og lite komprimerende att jeg strengt tatt ikke har følt no behov for annet skotøy, men ser jo att om det kan hjelpe meg så kan jeg bruke det:p

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

blir det litt sånn som man gjør i "opplæringsfasen" av markløft og knebøy att man legger ei lita vektskive under hælen for og få bedre balanse?

de skoa jeg har er såpass flate og lite komprimerende att jeg strengt tatt ikke har følt no behov for annet skotøy, men ser jo att om det kan hjelpe meg så kan jeg bruke det:p

Det høres ut som du bare kan bruke de skoa du har. Trenger ikke gjøre noe mer komplisert enn det trenger å være :)

Den vektskiva-under-hælen-trikset er så vidt jeg har fått med meg en fattigmannsløsning for å etterligne løftesko med hæl. Det gir mer fordelaktige vinkler på ankler/knær, som i knebøy kan gjøre at noen får til å gå dypt nok. For markløft ser jeg ikke helt poenget med å ha vektskive under hælen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nei markløft bruker man jo ikke skive :p blir nok å spare de kronene til no anna morro :p

Kan noen anbefale meg ett kurant ikke altforkjempeutroliglatterligdyrt løftebelte? Kjente att på 160kg vare absolutt ett ønske fra kroppens side om att jeg sku handle ett sånt:p

Share this post


Link to post
Share on other sites
Nei markløft bruker man jo ikke skive :p blir nok å spare de kronene til no anna morro :p

Kan noen anbefale meg ett kurant ikke altforkjempeutroliglatterligdyrt løftebelte? Kjente att på 160kg vare absolutt ett ønske fra kroppens side om att jeg sku handle ett sånt:p

Jeg kjøpte det beltet her da jeg var utkikk etter et rimelig belte. Ikke like bra som de dyre beltene, selvfølgelig, men fet funker greit. Blir ekstra billig om du ber at de skriver ned verdien på forsendelsen slik at du slipper toll ;) Tror grensa er på 350kr inkl. frakt nå fra nyttår.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ble helt satt ut når jeg helt tilfeldig i jobbsammenheng møtte ei flott dame som en tredje person har prøvd å spleise meg med. Har ikke møtes før, men begge kjente hverandre igjen fra bilder. Klarte å si nei til en kopp kaffe, bare røret, og følte meg ganske teit etterpå.:(

Fikk melding fra tredjeperson, med spørsmål om det var meg hun hadde møtt, og hvis det var tilfellet så gjorde jeg vist et veldig godt inntrykk, og burde få ut fingern :giggle:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Ble helt satt ut når jeg helt tilfeldig i jobbsammenheng møtte ei flott dame som en tredje person har prøvd å spleise meg med. Har ikke møtes før, men begge kjente hverandre igjen fra bilder. Klarte å si nei til en kopp kaffe, bare røret, og følte meg ganske teit etterpå.:(

Fikk melding fra tredjeperson, med spørsmål om det var meg hun hadde møtt, og hvis det var tilfellet så gjorde jeg vist et veldig godt inntrykk, og burde få ut fingern :giggle:

Så få ut fingeren da!

foreslå kosetur på scooteren til Brighton!

We are the mods, we are the mods, we are, we are, we are the mods!

Share this post


Link to post
Share on other sites

En eldre mann kom bort til meg da jeg var midt i sumomark-himmelen/supersett med ettbeins hip thrust- helvete. Han lurte på hva jeg løftet og jeg svarte 70 kg (men unnskyldte meg med at jeg egentlig kan løfte mer enn det, men at arbeidssett er selvfølgelig lavere enn max-løft).. Han gjorde store øyne og responderte på de kiloene jeg løftet, da jeg tviler på at han fikk med seg min mumlende unnskyldning :p og så sa han "Oi!! Du er sterk!" Ha, that made my day!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Holder på med eksamen for pt-sertifiseringen min nå, så gav beskjed til Børge. Fikk svaret:

"Hei Mia, det er flott - da satser vi på å ta deg med på opplæringen vår i februar (dato fastsettes snart) og at du kan komme i gang rimelig kjapt med salg av PT-timer :)

---

Mvh

Coach Børge A. Fagerli

www.borgefagerli.no "

Gleder meg!:happy:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...