Gå til innhold

Dagens Glade


Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

  • Svar 15,8k
  • Opprettet
  • Siste svar

Mest aktive i denne tråden

Mest aktive i denne tråden

Populære innlegg

jeg fikk beskjed i dag, etter lang behandling og mye faenskap, at jeg er friskmeldt fra å ha kreft!

ÅÅÅhh. burny_ har faktisk fridd til meg. :D Første forlovede/giftede fitnessbloggenpar? Haha.Takker for ubevisst spleising. Storkoser meg her på ferie nå. Ny jobb, ny valp, forlovet til verdens best

Nye tights (igjen ).

Postede bilder

Annonse

Begynte febrilsk å lete etter 13 kgs manualer til å bruke under benkpress, siden jeg sist husket at 11 kg var for lett. Fant desverre ingen 12 eller 13 kgs manualer, så presset mange reps med 11kg på flere sett. Sjekket da loggboken og fant ut at jeg faktisk hadde brukt 10kg manualene sist gang! :rolleyes: Da hadde jeg også notert at jeg kun tok ett sett med 4 repetisjoner på 11kg, og at det var ganske tungt. Styrken har økt! Satt på skråbenken og smilte for meg selv.:D

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Melding til meg på fjasebokji: "etter jeg fikk noen råd av deg ang kosthold og situasjon til mamma med fybromyalgien og det så har hun kunna kutta ut en del medisiner, blant annet den som ga bivirkninge som "måneansikt", oppblåsthet ++ hun har gått ned noen str, føler seg friskere og stråle som ei sol blank.gif:)"

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Hey hey!!! Da er det jo bare å stå på! Bruker du et målretta program?

Ja jeg står på!! Vel, jeg bruker vel ikke målrettet program for dette, men jeg trener hver muskelgruppe for seg selv hver dag, og de gangene jeg øver på pullups hopper jeg opp, og så senker jeg meg ned sakte, og prøver å holde igjen mest mulig ;)

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

×
×
  • Opprett ny...