Eminator 2 160 3 320 Skrevet 23. februar 2014 Del Skrevet 23. februar 2014 Elsker disse som er mer på treningssenteret for å skaffe seg likes på instagram enn å faktisk trene. F.eks hadde jeg et par jenter for litt siden. Hun ene spente på seg et belte lempet på 5 kg(?) og gjorde seg klar for Pull ups. Men hun skulle ikke ta Pull ups da, hun var bare motiv for venninnen som skulle ta bilde av henne. Hehe, når photoshooten var over så var det en ny øvelse som sto på programmet har sett den trenden der i det siste seinest på torsdag- 4 jenter...skulle trene...men det var litt mer posering enn trening kan man si Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Stephanie F 1 238 4 139 Skrevet 23. februar 2014 Del Skrevet 23. februar 2014 en litt småcreepy type, seriemorder look.. (på den negative måten,ikke hollywood sexy) satt på gulvet, klistra til speilet med en sånn bitteliten 1kg vekt å trente fingrene sine suuuupersakte.. hm Sjakkspiller? FitFish, Januz bokmerke, Torsty og 8 andre 11 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
MA1 176 185 Skrevet 24. februar 2014 Del Skrevet 24. februar 2014 Sjakkspiller? haha, kanskje det! Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Sigvar Garfors 487 2 131 Skrevet 24. februar 2014 Del Skrevet 24. februar 2014 Her om dagen trente jeg på Elixia. Thank god for at jeg ikke gjør det oftere. Anyways, det var ei jente som trente markløft med TIDENES kyfose, stanga en halvmeter utenfor kroppen, valgus på hver rep og NULL spenn i posterior chain whatsoever. Jeg gikk bort, spurte om jeg kunne få snakke med henne på tomannshånd og sa rett ut at jeg ville anbefale henne å ikke trene markløft før hun evt. skaffa seg en PT eller fikk noen med peiling til å se på teknikken hennes. Hun: "Ja, men kan ikke du bare vise meg, da?" Meg: "Du trenger en seriøs innføring i teknikk". Så slutta hun å trene markløft og sa takk for at jeg sa ifra. Alle kompisene hennes hadde nemlig sagt at teknikken så helt fin ut. Point being: når dere ser folk som nesten skader seg på trening, så er det lov til å si ifra på en hyggelig måte. Kanskje dere sparer folk for flere års smertehelvete med prolaps og crap (been there) Tor, AndreasH, Optimist88 og 14 andre 17 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Aurelius 7 492 12 413 Skrevet 24. februar 2014 Del Skrevet 24. februar 2014 Her om dagen trente jeg på Elixia. Thank god for at jeg ikke gjør det oftere. Anyways, det var ei jente som trente markløft med TIDENES kyfose, stanga en halvmeter utenfor kroppen, valgus på hver rep og NULL spenn i posterior chain whatsoever. Jeg gikk bort, spurte om jeg kunne få snakke med henne på tomannshånd og sa rett ut at jeg ville anbefale henne å ikke trene markløft før hun evt. skaffa seg en PT eller fikk noen med peiling til å se på teknikken hennes. Hun: "Ja, men kan ikke du bare vise meg, da?" Meg: [ATTACH=full]133614[/ATTACH] "Du trenger en seriøs innføring i teknikk". Så slutta hun å trene markløft og sa takk for at jeg sa ifra. Alle kompisene hennes hadde nemlig sagt at teknikken så helt fin ut. Point being: når dere ser folk som nesten skader seg på trening, så er det lov til å si ifra på en hyggelig måte. Kanskje dere sparer folk for flere års smertehelvete med prolaps og crap (been there) Sånn sett burde du absolutt trene mer på Elixia^^ Drlegendary, Sigvar Garfors, XtrM og 4 andre 7 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Pirathege 191 269 Skrevet 24. februar 2014 Del Skrevet 24. februar 2014 Du vet du har trent på Røa når pensjonistdamene kommer inn med pelskåpe over kompresjonstightsene sine og kun trener mage på diverse apparater mens de snakker høylytt om hvor flat mage de skal ha til sommeren. Et artig syn Afterall, Dwarniel, Ojive og 4 andre 7 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
ThereseHag 1 387 2 233 Skrevet 24. februar 2014 Del Skrevet 24. februar 2014 Lotta Så du pleier å filme folk som gjør noe med dårlig teknikk, for så å le av de i etterkant? Brokkoli 1 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Lotta 252 533 Skrevet 25. februar 2014 Del Skrevet 25. februar 2014 Lotta Så du pleier å filme folk som gjør noe med dårlig teknikk, for så å le av de i etterkant? Dette var mye mer enn dårlig teknikk. Dette var krise. Og han er med på filmen fordi jeg filmet en kompis gjøre bøy i forgrunnen. Så nei, jeg pleier ikke det. Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
miaheart 1 907 4 475 Skrevet 17. mars 2014 Del Skrevet 17. mars 2014 I forrige uke var det en godt voksen, eldre herremann som skulle trene triceps (tror jeg) ved å utføre en spesiell versjon av triceps extension. Han la nemlig armen med manualen over skulderen og helt inntil kroppen, for så å ha en fin knekk i beina og "humpe" i luften et par ganger, mens armen lå på skulderen. Dette gjentok han opptil flere ganger pr arm. Underholdene å se på, men aner ikke hva han fikk ut av det treningsmessig fitflyer 1 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
McLovin 135 244 Skrevet 18. mars 2014 Del Skrevet 18. mars 2014 i går. vektertorget. gjorde mitt på mølla, og borte ved boksesekken sto en litt småtjukk kar og gjorde sakte karatebevegelser i løse luften. Har jo sett at de gjør sånt på karate kid og ymse. Men det gjorde iallefall løpingen min litt lettere Torsty, Afterall, Dwarniel og 2 andre 5 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Balliz 1 2 Skrevet 19. mars 2014 Del Skrevet 19. mars 2014 i går. vektertorget. gjorde mitt på mølla, og borte ved boksesekken sto en litt småtjukk kar og gjorde sakte karatebevegelser i løse luften. Har jo sett at de gjør sånt på karate kid og ymse. Men det gjorde iallefall løpingen min litt lettere Haha! Relativt ny på VT, men har allerede lagt merke til de to karene som du har nevnt. Kjettingmannen og Karatemannen er evige kilder for humor når jeg er der fitflyer og Tingeling87 2 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Kirill W. 1 397 2 081 Skrevet 19. mars 2014 Del Skrevet 19. mars 2014 Idag observerte jeg en bror som tok curls i en paddlemaskin.Det var fantastisk. kl99, Vaktmester, SlayerDad og 15 andre 18 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
FitFish 1 508 3 902 Skrevet 2. april 2014 Del Skrevet 2. april 2014 Var vitne til en dude som omtrent løp av seg beina på mølla i dago_O Før han gikk videre til BEINPRESSEN. I mean, dude?! Progressjon rett i dass jo:huh: Splae, fitflyer, Eminator og 3 andre 6 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Eminator 2 160 3 320 Skrevet 2. april 2014 Del Skrevet 2. april 2014 Var vitne til en dude som omtrent løp av seg beina på mølla i dago_O Før han gikk videre til BEINPRESSEN. I mean, dude?! Progressjon rett i dass jo:huh: har en bedre! 2 voksne kara.... brukte 5-6 forskjellige bein maskiner + beinpressa.... 3 sett hver.. SÅ skal dem kjøre knebøy...og forstår ikke hvorfor dem IKKE har fremgang? og nei dette er ikke folk som skal definere musklene,,det er chubby mannjfolk Dem stod undrendes...lurte på HVORFOR dem ikke har fremgang i Knebøy...dem har tross alt Trent beina fitflyer, FitFish og CamillaO 3 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Exposure 1 078 3 653 Skrevet 3. april 2014 Del Skrevet 3. april 2014 Jeg måtte også informere en kar her om dagen at det han gjort ikke var helt riktig. Jeg måtte faktisk spørre han om han gjorde markløft ettersom det så ut som en miks av strakmark, stående roing og rygghev. Prolapsen lå ihvertfall rett rundt hjørnet, men han var glad for tipset. Det er også slik at entusiasme (vanligvis) er herlig og tørr hud er lov, men det er også lov å legge lokk på entusiasmen når man smører inn kroppen med lotion etter dusjen. Sky og fitflyer 2 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
XtrM 1 491 1 401 Skrevet 3. april 2014 Del Skrevet 3. april 2014 I forrige uke var det en godt voksen, eldre herremann som skulle trene triceps (tror jeg) ved å utføre en spesiell versjon av triceps extension. Han la nemlig armen med manualen over skulderen og helt inntil kroppen, for så å ha en fin knekk i beina og "humpe" i luften et par ganger, mens armen lå på skulderen. Dette gjentok han opptil flere ganger pr arm. Underholdene å se på, men aner ikke hva han fikk ut av det treningsmessig fitflyer og miaheart 2 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Tåkedott 192 479 Skrevet 3. april 2014 Del Skrevet 3. april 2014 Så en dame i førtiårene drive med noe spensthoppliknende i dag... i boblebadet... spensthopp i boblebad? fitflyer, Lappen, Addict og 2 andre 5 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Tonje_86 2 912 6 122 Skrevet 3. april 2014 Del Skrevet 3. april 2014 Så en dame i førtiårene drive med noe spensthoppliknende i dag... i boblebadet... spensthopp i boblebad? Hun var alene i boblebadet? Altså, det var ikke feks en mann under der en plass Japp, dårlig, dårlig, dårlig humor i dag... Drlegendary, fitflyer, KiVi og 4 andre 7 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Tåkedott 192 479 Skrevet 3. april 2014 Del Skrevet 3. april 2014 Hun var alene i boblebadet? Altså, det var ikke feks en mann under der en plass Japp, dårlig, dårlig, dårlig humor i dag... Ahhh! Må være fantastisk god lungekapasitet på den mannen! De trener sikkert ofte:P;) fitflyer, Matsb, isadres og 2 andre 5 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Stephanie F 1 238 4 139 Skrevet 3. april 2014 Del Skrevet 3. april 2014 Ahhh! Må være fantastisk god lungekapasitet på den mannen! De trener sikkert ofte:p;) Kan du forklare nærmere? Hvis mannen sitter under så er det vel damen som trener eller? kl99 og fitflyer 2 Siter Lenke til innlegg Del på andre sider
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.