Jump to content
Lachfaderen

BCAA-Tråden

Recommended Posts

Ok, da har jeg mottatt Scivation Xtend Green apple explosion (ny type) til en nokså billig penge fra iHerb. Den blandet seg lett ut i shaker, og smakte godt. Ikke for søtt for min del. Jeg kan anbefale denne, hvis man liker sursøt eplesmak (litt kunstig er det selvfølgelig). Jeg vil si det smakte sursøtt eple-godteri, typ sånne her:

[ATTACH]44152[/ATTACH]

SCI-00200-2.jpg

Neste gang prøver jeg Lemon Lime. Har trua på den av en eller annen grunn, den høres "friskere" ut.

Fantastisk sammenlikning! :D

Jeg har samme type fra Xtend, og jeg digger den sursøte smaken :)

+ De BCAA´ene jeg har kjøpt fra Xtend så langt, blander seg bra ut, i motsetning til "Modern BCAA" sine som bare blir noe skummet skvip i mine øyne.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Fantastisk sammenlikning! :D

Jeg har samme type fra Xtend, og jeg digger den sursøte smaken :)

+ De BCAA´ene jeg har kjøpt fra Xtend så langt, blander seg bra ut, i motsetning til "Modern BCAA" sine som bare blir noe skummet skvip i mine øyne.

He he, ja ikke sant :p Tenker på de epleringene hver gang jeg smaker den. Må si at den er utrolig god. Med isbiter og bra blandingsforhold er det en skikkelig treat faktisk. Av og til har jeg en sprut lime /sitron i også.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Muskelnedbryting er ikke et resultat av måltidsfrekvens, men av feil/manglende trening, for lite kalorier og for lite proteiner (eller i hvert fall aminosyrene i proteinene).

Du trenger aminosyrer, men det er jo BCAA i kylling, proteinpulver og proteinrik mat generelt - så hva er egentlig poenget med BCAA-tilskudd? Jeg tror mange kjøper disse tilskuddene uten å engang vite hva som er hensikten med dem.

Jeg ser poenget når man trener fastende, men hva er vitsen ellers? Jeg trener selv fastende, men kjører uten BCAA og tar heller en proteinshake. BCAA-tilskudd er litt mer optimalt ifbm. fastende trening, men jeg tror ikke det er så forbanna viktig.

BCAA i kylling og BCAA-tilskudd er strukturelt identisk og har samme effekt på proteinsyntesen. Tilskuddene koster mer og smaker ikke like bra, så hvorfor ikke heller spise proteinrik mat?

Og angående måltidsfrekvens så er det heller ikke så veldig relevant, ettersom det er det totale inntaket som er det vesentlige, ikke avstanden mellom måltidene. Det at du spiser nok dagen før er det det som betyr noe i ditt tilfelle.

Lysin er en av primærdriverne i kosten for å stimulere proteinsyntese. Videre er det vel klart nå at måltidsfrekvens ikke er så viktig, men om du går lange perioder uten mat vil du ikke rekke å "ta igjen" den proteinsyntesen du gikk glipp av. BCAA kan åpenbart ha mange bruksområder, spesielt for en som driver med utholdenhetsidrett, er på diett eller har lange og tunge økter.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest

Hvordan er det å reise med BCCA-boks? (fly) Blir det noe problemer i sikkerhetskontrollen?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Hvordan er det å reise med BCCA-boks? (fly) Blir det noe problemer i sikkerhetskontrollen?

Jobber i sikkerhetskontrollen på Gardermoen, og så lenge det ikke er flytende så går det greit. Hvis det er flytende kan ikke beholderen være over 100ml :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Optimum Nutrition, BCAA Caps, Mega-Size, 1000 mg, 400 Capsules - iHerb.com

Aaanyone? Hva skjer med at folk "presser" i seg BCAA i pulverform når man får kjøpt de i kapsler? Er det noen stor forskjell på verdier o.l.?

Share this post


Link to post
Share on other sites

1: Noen pulver smaker dritgodt! nesten som saft :D

2: Pulverform er stort sett endel billigere pr gram Bcaa.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Optimum Nutrition, BCAA Caps, Mega-Size, 1000 mg, 400 Capsules - iHerb.com

Aaanyone? Hva skjer med at folk "presser" i seg BCAA i pulverform når man får kjøpt de i kapsler? Er det noen stor forskjell på verdier o.l.?

Har problemer med å svelge alt som har med tabletter og kapsler å gjøre samt har funnet en BCAA som smaker veldig godt så kan ikke skjønne folk som presser i deg kapsler:p

Share this post


Link to post
Share on other sites

Haha ok :D

Tips til gode pulversmaker? Var rett før jeg bestilte ON sin BCAA fra iHerb nå, men hvis det virkelig er sååå godt, er det vel verd å prøve i pulverform :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Scivation, Xtend, Intra-Workout Catalyst, Lemon Lime Sour, 420 g - iHerb.com

Syns denne var bra :) Men er bare min andre så har ikke mye å sammenligne med :p

Share this post


Link to post
Share on other sites

Scivation, Xtend, Intra-Workout Catalyst, Lemon Lime Sour, 420 g - iHerb.com

Syns denne var bra :) Men er bare min andre så har ikke mye å sammenligne med :p

Er det virkelig billigere å kjøpe det på iHerb fremfor andre sider? Hva med frakt og EU regler i henhold til BCAA?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Er det virkelig billigere å kjøpe det på iHerb fremfor andre sider? Hva med frakt og EU regler i henhold til BCAA?

Er ikke BCAA som er problemet her siden BCAA ikke er legemiddel. Men dosene av b6 i xtend er for høye og blir dermed klassifisert som legemiddel.

(edit: ser det kanskje har blitt noen endringer her...)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Er ikke BCAA som er problemet her siden BCAA ikke er legemiddel. Men dosene av b6 i xtend er for høye og blir dermed klassifisert som legemiddel.

Så da har de som får Xtend via iHerb bare heldig?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...