Jump to content
K-moo

Vekt og høyde? Hva er målet?

Recommended Posts

Guest SlettetBruker4

175 cm. 57 kg. Prøver å bygge muskler :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Guest SlettetBruker4

175 cm. 57 kg. Prøver å bygge muskler :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

163 cm høy og føreløpig 79,5 kg (har gått ned 11,2 kg)...

Målet er en plass mellom 65 - 70 kg! (ca. str. 38 i bukser og en S/M i topper)

Driter egentlig i hva tallet på vekta er til slutt, så lenge buksa passer og kroppen er passe stram :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

165 cm, 70-72 kg for øyeblikket. For fem år siden veide jeg minst 105 kg og var veldig misfornøyd. For tre år siden var jeg noen få uker på 63 kg men det var helt uten styrketrening og på et veldig lavt kalori-inntak og fremdeles med mye fett og bløt kropp så jeg var ikke fornøyd med det. I fjor på denne tiden var jeg 68 kg men med mindre muskler enn jeg har nå, så jeg var ikke fornøyd da heller (men faktisk mer fornøyd enn da jeg var dvask og 63 kg). Bombe.

Nå har jeg som mål å bygge muskler, bli kvitt litt fett (jada, helst fra midten men jeg kan jo bare krysse fingrene for at jeg beholder litt fett på de rette stedene ;)), og ellers er det største målet å bli fornøyd med meg selv og slutte å ha et ensporet fokus på vekt, fettprosent, feiltråkk i matveien osv.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

177cm og 65kg nå, strålende fornøyd med det og vil holde meg der. Evt leangaine eller bytte ut litt fett med muskler.

Bikket rett under 63kg i sommer, men da ble rumpa og puppene i flateste laget, så har funnet min sweet spot et par kilo over det :) Er vel str. 36 i rundt midjen og 38 over rumpa.

Share this post


Link to post
Share on other sites

186 cm, 87,5 kg and climbing. Har som et langtidsmål å stabilisere meg på første halvdel av 80-tallet, men nå da jeg kjører starting strength er vel ikke vektreduksjon førsteprioritet.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

178, Gått fra 109kg til 73kg. Skal ned yttligere 1kg tenker jeg. Har satt ett mål på 1 Oktober som dagen da jeg starter og bulke. Og planlegger da en oppgang på rundt 8kg over 4 mnd

Share this post


Link to post
Share on other sites

155cm , 74,9kg. Målet er 55-57kg. Veide 55kg for ti år siden. Gikk opp til 94-95kg. Gått opp og ned fra 70-90kg de siste årene. Ganske stabilt på 80 i perioder. Men no skal alt bort! Gleder meg til å komme meg inn i klærne mine igjen :-)

Share this post


Link to post
Share on other sites

168, 68 kg. Har gått opp 3 kilo siden sist, men generelt sett føler jeg meg mer "fit", men burde vel likevel gå ned noen kg.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...