Vekt og høyde? Hva er målet?

[123abc1]

175 cm og 75 kg-- Pga en liten skade blir det vel fokus på diett framover :/

Vil ned 3kg fett --> så opp til 75 igjen senere med lean gaining

[Miss C]

172cm og ca 75 kg nå.Håper å ligge i underkant av 70 til sommeren, helst nærmere 65 enn 70

[Tonje_86]

Jeg er ca 160cm og veide 58,5kg igår. Har litt fett på hofte/rumpeparti som jeg vil bytte ut med mer muskler I januar veide jeg 60kg og noe.

[Chiara]

183, 67 kg as of now.

greit nok det, men vil gjerne øke muskelmasse noe.

[lollipop]

Jeg veier nå 96 kg er 170 høy, målet mitt er 70 kg

[Ingen]

Jeg er 171 cm og målet er 175 cm:P

[Ida86]

Jeg er 168cm høy og veier 55kg. Jeg trives godt med den vekten jeg har nå, men om jeg legger på meg eller går noe ned grunnet trening så har jeg ingen problemer med det. Så lenge jeg føler meg bra med meg selv

[Bumblebee]

173 cm & 70 kg. Mål - bli fastere i "fisken"

[Sungrazer]

Høyde: 176 Mål: Aquire beast mode.

[Mette L]

165 cm høy og vekta sto sist uke på 59,6 ...målet var 53 men helst 50... Men også bedre form og markerte muskler.

[MinaMarie]

Er 175 høy og veier 84 kg (ned fra 92), vil komme meg ned mellom 70-75, men prøver å ikke låse meg noe til noe endelig måltall da jeg heller vil ha ned fettprosenten og fiiiine muskler (eller iallefall synlige )

[Silje K]

156 cm, 53 kg. Målet har ikke så mye med vekta mi å gjøre, men med kroppskomposisjonen Vil bygge litt mer masse, men ligge en plass mellom 52-54 kg

[Dag]

177cm ~76kg

Ingen konkrete mål forutenom mere muskler og mindre fett. 80kg med fin fettprosent innbiller jeg meg at må bli bra.

[Kinephy]

170 høy, ca 76 kilo, noe som er 13 kilo mindre enn på denne tiden i fjor. Første målet nå er vell å forhåpentligvis komme under 70 til sommeren, men siden jeg har begynt å trene styrke for første gang i mitt liv, stoler jeg mere på målbåndet enn vekta for tiden. Jeg eg merker jo at jeg bygger muskler, så vekta i seg selv er ikke målet for meg, men det er god motivasjon når jeg ser at den går nedover:D

[CIJM]

Jeg er 1.66 høy og veier 57kg. Målet er vel ikke akkurat og gå ned, men blir vel med det når jeg går ned i fett%!!

[Annix]

171 cm og 56-57 kg, og er stort sett fornøyd! Vil stramme opp litt mer, vha tung styrke.

[RonjaM]

172 høy, 69 kg (ned fra 76) målet er ikke vekta i seg selv, bare å se fit ut, innbiller meg at 60-62 kg vil være en ganske optimal vekt.

[Anders Jevne]

191 høy og 104,5kg:D har ingen planer om å gå ned, vil heller opp.

[Lobo2me]

178 cm og 93-95 kg, og er passe fornøyd men skulle gjerne hadde mer muskeldefinisjon.

[Sissel Siss]

Er 173 og veier 66,4 kg, ønsker lavere fett% og ned i vekt. Målet er 56-58 kg, men bør bli tilnærmet fornøyd når den går under 60 kg.