Gå til innhold

RYP treningsprogram


Anbefalte innlegg

Hei. Var aktiv på gymmet for noen år siden. De siste årene har det dessverre vært dårlig med trening.

Jeg har nå planer om å komme i gang igjen. Da jeg sist var på gymmet trente jeg et program som var kalt RYP. Noen som vet om man fremdeles kan finne ut hvordan man kan regne ut hva man skal bruke av vekt, reps osv? Ser ut som appen med kalkulator ikke fungerer mer.

Hvis ikke, finnes det noe som ligner ryp? Hvor man enkelt kan regne ut ved bruk av en kalkulator eller lignende?

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...