Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Hei.

Etter en lang periode med rundt 1300 kcal pr dag ( uten vektnedgang ) har jeg for ca 1,5 mnd siden økt kcal inntaket med 500 kcal pr dag. 
vekten økte først med 1,5 kg men gikk ned 0,5 kg etter noen uker.

Jeg er super happy for å kunne spise mer.

Nå etter ca 1,5 mnd med 1800 kcal pr dag bestemte jeg meg for å øke ytterligere 100 kcal pr dag. 
vekten har på kun 1 uke økt med enda nye 1,5 kg. 
 

jeg kjenner jeg begynner å få litt panikk og vet ikke hva jeg skal gjøre. 
 
Er det noen av dere som har noen erfaringer med dette ? 
 

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...