Gå til innhold

Opp i vekt


Anbefalte innlegg

Hei:)

Er det noen som går opp i vekt av å trene stryke? 
jeg har gått opp 10 kg (har sjekka blodprøver hos legen og alt var fint), etter jeg startet å trene stryke. Har vel gått opp 8 kg siden august..

har prøvd å spist mer, har prøvd å spist mindre men, nei. Trener ganske mye og spiser så mye jeg bare klarer. (Trener vel 6 ganger i uka, og øktene varer som regel i 2 timer).

har også trent meg opp til å trene 6 dager i uka. De første 6 mnd trente jeg 3 økter, før jeg økte gradvis øktene fra august av:) (for jeg liker å trene)

ligger på ca 2000 -2200 kalorier daglig. 

Har dere noen tips til å gå ned litt igjen? 

Kan vel også nevne at jeg enda er normalvektig. Og hun som tok blodprøvene og legen klarte ikke se jeg hadde lagt på meg;p og fikk kommentar på hvor tynn jeg var fra før 😜 
 

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...