Jump to content
Sara

Hva skjer om jeg spiser 15 000 kcal på en dag?

Recommended Posts

Jeg og en venninne lekte med tanken på hva som ville skjedd om man hadde hatt en helt syk spisedag? Og da tenker jeg 5 store muffins til frokost, sjokolade x10, is, smør, olivenolje, energibarer, brus, brownis, nøtter, bananer, frityrstekt mat, burger og all mat man kan finne, med høyt energiinnhold.

Ville man gått opp over 2 kg denne dagen? og ville mesteparten da vært vann eller fett?

For et enormt overskudd 1 dag, gir vel ikke gi samme resultat som et mindre overskudd over lengre tid? :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Interessant tanke. Har lurt på det samme selv: er 15 000 kalorier over 5 dager det samme som 15 000 kalorier på én dag? Tror ikke du går opp 2kg fett på en dag (det er vel grenser for hvor mye lipogenese kroppen får til), men kanskje går du opp i vekt mer over tid. Klarer man i det hele tatt spise 15 000 kalorier på en dag? Eller er man bare disgustingly kvalm etter 8000?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Gutta som seilte Whitbread Around the world, altså seilasen som nå er kjent som Volvo Ocean race, hadde et inntak på 12000Kcal pr mann pr døgn når det var i sydishavet. Blodslit på dekk, dårlig med søvn, kulde og utmattelse, gjorde at de enda gikk ned i vekt.

Litt av et syn når kokken laget gryteretter og tilsatte 1dl matolje pr mann for å få opp energitettheten....

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg tenker det totale bildet. Dette er EN dag. Om du da ligger 10k i overskudd og og normalt resten av uken, er du fremdels 10k i overskudd på vektbalansen g da tassa du opp litt over en kilo den uken. Men hva ifht til måneden, osv.

Dro jeg den litt langt nå?

Share this post


Link to post
Share on other sites

For det første tror jeg du hadde ligger over toalettskåla lenge før du nådde 10000, særlig oss jenter! Tanken på 15000kcal er litt kvalmende, kjenner jeg, ennå så glad i mat som jeg er :D

Men jeg tenker det ville hatt en betydning for vektoppgang utover uka, ja :) Det fungerer nok ikke slik at man kan spise 15000 kalorier enn dag, og null kalorier de tre neste dagene (noe man trolig hadde gjort i det tilfelle!), og da skulle liksom det hele vært jevnet ut? Funker nok ikke sånn :thumbsup:

Men morsomt å tenke på!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mye av den maten ville ikke blitt tatt opp engang. Som lateralus sier over her så er det en grense på hvor mye fett kroppen klarer å lagre på en dag. Nå er jeg ikke sikker på hvor denne grensen går, men 2 kg er hvertfall langt over!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Jeg har en super oppskrift på å få i seg 15 000 kcal. Den består riktig nok av smør, sjokolade, hvitt og brunt sukker og hvetemel i en nok så god blanding :thumbsup:

Men hvor mye av den blandinga må du spise og er det ikke en sjanse for at du spyr ett stykke før du når 15 tusen kcal? :p

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg tror ikke noen av dere klarer å spise 15000kcal. ;) (så fremt dere ikke drikker noen liter olivenolje eller tilsvarende lureri)

Så hvis noen tar utfordringen så vil jeg gjerne se listen over det spiste, spesifisert i gram. Ofte slik at jeg har hørt folk skryte av hvor mange kcal de har stappet i seg, men ved nærmere gransking så kommer det til kort. Typisk så spiste de ikke opp den hele melkesjokoladen, "en stor porsjon" av noe blir overstimert osv. Ligner litt på det samme syndromet som ectomorpher har, de vil veldig gjerne fortelle deg om den kjempestore middagen de nettop spiste, men dagsinntaket totalt er gjerne ikke like imponerende.

[/brannfakkel]

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Gjest

Jeg fikk i meg i overkant av 20 000 kalorier i løpet av én dag der jeg og bulimien var på vårt verste. Selvsagt kom mye av dette opp igjen med en eneste gang, men la oss tippe at da jeg la meg til å sove den kvelden hadde jeg mellom åtte og ni tusen av disse kaloriene i systemet mitt. Hvordan det gikk med vekta husker jeg ikke helt, men husker veldig godt at jeg var ekstremt kvalm og hadde magepine fra helvete dagen etterpå.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Jeg fikk i meg i overkant av 20 000 kalorier i løpet av én dag der jeg og bulimien var på vårt verste. Selvsagt kom mye av dette opp igjen med en eneste gang, men la oss tippe at da jeg la meg til å sove den kvelden hadde jeg mellom åtte og ni tusen av disse kaloriene i systemet mitt. Hvordan det gikk med vekta husker jeg ikke helt, men husker veldig godt at jeg var ekstremt kvalm og hadde magepine fra helvete dagen etterpå.

Hva spiste du?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Gjest
Hva spiste du?

Mat jeg ville spist på en vanlig dag x 10.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Jeg tror ikke noen av dere klarer å spise 15000kcal. ;) (så fremt dere ikke drikker noen liter olivenolje eller tilsvarende lureri)

Så hvis noen tar utfordringen så vil jeg gjerne se listen over det spiste, spesifisert i gram. Ofte slik at jeg har hørt folk skryte av hvor mange kcal de har stappet i seg, men ved nærmere gransking så kommer det til kort. Typisk så spiste de ikke opp den hele melkesjokoladen, "en stor porsjon" av noe blir overstimert osv. Ligner litt på det samme syndromet som ectomorpher har, de vil veldig gjerne fortelle deg om den kjempestore middagen de nettop spiste, men dagsinntaket totalt er gjerne ikke like imponerende.

[/brannfakkel]

Men uansett, vil ikke det meste gå i doskåla?

Går jo selvfølgelig an på hvem dette er. Men..

Mener å huske jeg så et videointervju på iform eller treningsforum med Arild Haugen der han sa han trøkte i seg minst 10 000kcal hver dag igjennom hele uken?

Nå er jo selvfølgelig han et par kilo mer enn noooen av oss (HEHE), men uansett? Hvor mye av dette klarer egentlig kroppen å bruke til noe fornuftig?

Spør av rein interesse, Håvard :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Men uansett, vil ikke det meste gå i doskåla?

Går jo selvfølgelig an på hvem dette er. Men..

Mener å huske jeg så et videointervju på iform eller treningsforum med Arild Haugen der han sa han trøkte i seg minst 10 000kcal hver dag igjennom hele uken?

Nå er jo selvfølgelig han et par kilo mer enn noooen av oss (HEHE), men uansett? Hvor mye av dette klarer egentlig kroppen å bruke til noe fornuftig?

Spør av rein interesse, Håvard :)

Tror for de fleste så vil "hovedfordelen" være å kunne sette ny pers i kabellegging ja :p

For Arild så blir det jo litt annerledes, han får jo muligens utnyttet alle de kaloriene. Han er jo en mann (eller var) på 140kg, og trente to tunge økter om dagen; strongman og tunge baseøvelser. Da trengs det mat, det har jeg full forståelse for! Men sånn som Espen (Aune), han ligger ikke så veldig mye over 5000kcal - så jeg vet ikke hvor mye en skal legge i at Arild spiste så mye. Tror ikke Richard trykket i seg så mye heller.. Espen har forresten nevnt at Arild har et helt sykt inntak, som han ikke har sett verken før eller etter..

Så det blir nok mest fett, max fyll i glykogenlagre (og dertil bloat-form) og en del halvfordøyd mat som blir til krabbe-mat.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Mat jeg ville spist på en vanlig dag x 10.

Fascinerende (nåja) hvordan du selv i en slik situasjon velger den sunne maten framfor usunt junk. Som om en del av hjernen fortsatt holdt fokus på at de skulle være sunt :) (Ja, jeg synes sånt er interessant)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ah, kan ikke noen prøve det ut? :p Synes det hadde vært interessant!

Én dag med 15 000 kcal for så å være helt strikt i to uker etter med inntak nøyaktig på vedlikehold. Og så se hva som hadde skjedd med vekta..

Share this post


Link to post
Share on other sites
Men hvor mye av den blandinga må du spise og er det ikke en sjanse for at du spyr ett stykke før du når 15 tusen kcal? :p

Herligheten består av 400 g sukker, 320 g hvetemel, 250 g smør + 200 g sjokolade. Grøvt regnet blir det 5000ish kcal. Det spiser jeg rimelig lett. En til frokost, en til middag og en til kvelds hadde sikkert gått. Hadde nok ikke vært smertefritt, men tror absolutt jeg hadde klart det :D

Share this post


Link to post
Share on other sites
Herligheten består av 400 g sukker, 320 g hvetemel, 250 g smør + 200 g sjokolade. Grøvt regnet blir det 5000ish kcal. Det spiser jeg rimelig lett. En til frokost, en til middag og en til kvelds hadde sikkert gått. Hadde nok ikke vært smertefritt, men tror absolutt jeg hadde klart det :D

Hmm... tilsammen blir det der ca 6400kcal pluss litt :p Klarer du 3 slike så kan det jo gå. Kanskje vi skal ha kronerulling her på FB. Gjør du det for 400kr hvis vi samler opp det? :p

Share this post


Link to post
Share on other sites
Hmm... tilsammen blir det der ca 6400kcal pluss litt :p Klarer du 3 slike så kan det jo gå. Kanskje vi skal ha kronerulling her på FB. Gjør du det for 400kr hvis vi samler opp det? :p

1. Kvalmt! 2. Da må vi få videobevis :thumbsup:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...