Jump to content
marphil

Ned i vekt til sommeren?

Recommended Posts

Fluff har vært min lifesaver de siste ukene :) Redder meg fra å spise "de farlige greiene" :devil:

Så bra! :) Fluff er en skikkelig lifesaver.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Glemte helt å sende inn "resultat" den 7, men det er i grunenn fordi vekta hopper og spretter mellom 69 og 71 kilo. Det gjør meg for øvrig ingenting, da jeg merker det har å gjøre med hvilken type mat jeg spiser (og den berømmelige kvinnelige uka). Kroppen hverken føles eller ser større ut, så da blåser jeg litt i at tallene ikke er heeeelt der jeg skulle ønske ;)

Men jeg vurderer nå å ta et skikkelig grep, bare for å se hvor langt jeg faktisk kan nå innen 1. august. Men jeg trenger et slags mål for det, ås kanskje noen andre er interessert i en form for "konkurranse" (bare mot seg selv), for å se hva man faktisk kan oppnå med vanvittig disiplin i 4-5 uker? :)

Jeg har en planlagt utskeielse i juli, da mannen har bursdag, men utover det tror jeg at jeg skal klare meg ganske bra :)

Så, er noen interessert i å logge resultatene en gang i uka fram til 1 august? Man velger selv hva man fokuserer på, om det er vekt, centimeter, styrkeøkning eller hva man vil :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Glemte helt å sende inn "resultat" den 7, men det er i grunenn fordi vekta hopper og spretter mellom 69 og 71 kilo. Det gjør meg for øvrig ingenting, da jeg merker det har å gjøre med hvilken type mat jeg spiser (og den berømmelige kvinnelige uka). Kroppen hverken føles eller ser større ut, så da blåser jeg litt i at tallene ikke er heeeelt der jeg skulle ønske ;)

Men jeg vurderer nå å ta et skikkelig grep, bare for å se hvor langt jeg faktisk kan nå innen 1. august. Men jeg trenger et slags mål for det, ås kanskje noen andre er interessert i en form for "konkurranse" (bare mot seg selv), for å se hva man faktisk kan oppnå med vanvittig disiplin i 4-5 uker? :)

Jeg har en planlagt utskeielse i juli, da mannen har bursdag, men utover det tror jeg at jeg skal klare meg ganske bra :)

Så, er noen interessert i å logge resultatene en gang i uka fram til 1 august? Man velger selv hva man fokuserer på, om det er vekt, centimeter, styrkeøkning eller hva man vil :)

Ting tar tid. Det er sikkert og visst!:) Jeg har nå gått ned 3 kg siden jeg starta deffen i mai. Jobber med de siste 1-2 kiloene nå, før jeg reiser på ferie i juli:D Jeg er derfor i rute og synes jeg har vært flink! Nå har jo jeg vært veldig disiplinert den siste måneden også. Det er sikkert noen som blir med deg;) Selv tenker jeg å si meg fornøyd nårjeg reiser på ferie i juli. Da har jeg greid det målet jeg satte meg også(y)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest
Glemte helt å sende inn "resultat" den 7, men det er i grunenn fordi vekta hopper og spretter mellom 69 og 71 kilo. Det gjør meg for øvrig ingenting, da jeg merker det har å gjøre med hvilken type mat jeg spiser (og den berømmelige kvinnelige uka). Kroppen hverken føles eller ser større ut, så da blåser jeg litt i at tallene ikke er heeeelt der jeg skulle ønske ;)

Men jeg vurderer nå å ta et skikkelig grep, bare for å se hvor langt jeg faktisk kan nå innen 1. august. Men jeg trenger et slags mål for det, ås kanskje noen andre er interessert i en form for "konkurranse" (bare mot seg selv), for å se hva man faktisk kan oppnå med vanvittig disiplin i 4-5 uker? :)

Jeg har en planlagt utskeielse i juli, da mannen har bursdag, men utover det tror jeg at jeg skal klare meg ganske bra :)

Så, er noen interessert i å logge resultatene en gang i uka fram til 1 august? Man velger selv hva man fokuserer på, om det er vekt, centimeter, styrkeøkning eller hva man vil :)

Hei! Har ikke slengt meg med her tidligere, men blir VELDIG gjerne med på å logge resultater her en gang i uken om det er greit :)

Fokus blir vel å holde disiplinen på trening, dvs 4-5 økter pr uke samt vektnedgang... (sånni all hovedsak ellers fokuserer jeg på at klærne blir løsere, men i og med dat det skal logges er det greit å holde seg til konkrete målbare tall)

Altså; Mål frem til 1 august, ned mot 70 kg, (veier idag 78,5) - og opprettholde 4-5 økter pr uke)

Hvilken dag logger vi? :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Hei! Har ikke slengt meg med her tidligere, men blir VELDIG gjerne med på å logge resultater her en gang i uken om det er greit :)

Fokus blir vel å holde disiplinen på trening, dvs 4-5 økter pr uke samt vektnedgang... (sånni all hovedsak ellers fokuserer jeg på at klærne blir løsere, men i og med dat det skal logges er det greit å holde seg til konkrete målbare tall)

Altså; Mål frem til 1 august, ned mot 70 kg, (veier idag 78,5) - og opprettholde 4-5 økter pr uke)

Hvilken dag logger vi? :)

Juhuu, gøy :)

Hvilke dager er greit for deg å logge? Jeg tenkte kanskje søndag, for da har jeg en grunn til å være aktiv i helga også :-p

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Guest
Juhuu, gøy :)

Hvilke dager er greit for deg å logge? Jeg tenkte kanskje søndag, for da har jeg en grunn til å være aktiv i helga også :-p

Hehe, lurt ;) Kan også ta en update på søndager - har veiedager fredag men gjør ikke noe å skrive inn updates søndager :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Glemte helt å sende inn "resultat" den 7, men det er i grunenn fordi vekta hopper og spretter mellom 69 og 71 kilo. Det gjør meg for øvrig ingenting, da jeg merker det har å gjøre med hvilken type mat jeg spiser (og den berømmelige kvinnelige uka). Kroppen hverken føles eller ser større ut, så da blåser jeg litt i at tallene ikke er heeeelt der jeg skulle ønske ;)

Men jeg vurderer nå å ta et skikkelig grep, bare for å se hvor langt jeg faktisk kan nå innen 1. august. Men jeg trenger et slags mål for det, ås kanskje noen andre er interessert i en form for "konkurranse" (bare mot seg selv), for å se hva man faktisk kan oppnå med vanvittig disiplin i 4-5 uker? :)

Jeg har en planlagt utskeielse i juli, da mannen har bursdag, men utover det tror jeg at jeg skal klare meg ganske bra :)

Så, er noen interessert i å logge resultatene en gang i uka fram til 1 august? Man velger selv hva man fokuserer på, om det er vekt, centimeter, styrkeøkning eller hva man vil :)

Jeg er med! :)

Jeg har nå 6 uker på meg hvor det eneste jeg skal gjøre er å jobbe og trene. (har dobbel jobb, så jobber f.o.m mandag 19 dager på rad! :o ) så da fjerner jeg den største sabotøren ut av regnestykket; sosiale livet mitt.

Jeg var på 69,8 kg da jeg dro til Indonesia 7. juni. Nå er jeg på 70, 7 kg. Er veldig fornøyd med så liten vektoppgang ved tanken på de enorme mengdene med øl jeg drakk der nede. :) Så målet mitt er da de neste seks ukene (frem til 7 aug) å nå 67,5 blank. Når vil dere ha "veiedag"? :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Hehe, lurt ;) Kan også ta en update på søndager - har veiedager fredag men gjør ikke noe å skrive inn updates søndager :)

Jeg er med! :)

Jeg har nå 6 uker på meg hvor det eneste jeg skal gjøre er å jobbe og trene. (har dobbel jobb, så jobber f.o.m mandag 19 dager på rad! :o ) så da fjerner jeg den største sabotøren ut av regnestykket; sosiale livet mitt.

Jeg var på 69,8 kg da jeg dro til Indonesia 7. juni. Nå er jeg på 70, 7 kg. Er veldig fornøyd med så liten vektoppgang ved tanken på de enorme mengdene med øl jeg drakk der nede. :) Så målet mitt er da de neste seks ukene (frem til 7 aug) å nå 67,5 blank. Når vil dere ha "veiedag"? :)

Jeg har også pleid å ha veiedag på fredager, men tenkte jeg skulle prøve søndag. Avslutte uka med det, så jeg vet hva jeg har å gå til når det begynenr ny uke :-p Men sånn sett er jeg veldig fleksibel, jeg, altså :)

Om dere er med på å logge søndag, skal vi da starte førstkommende søndag, så logger vi det vi selv vil fokusere på? (og gjerne skrive hva målsetningen er) :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest
Jeg har også pleid å ha veiedag på fredager, men tenkte jeg skulle prøve søndag. Avslutte uka med det, så jeg vet hva jeg har å gå til når det begynenr ny uke :-p Men sånn sett er jeg veldig fleksibel, jeg, altså :)

Om dere er med på å logge søndag, skal vi da starte førstkommende søndag, så logger vi det vi selv vil fokusere på? (og gjerne skrive hva målsetningen er) :)

Søndag blir bra :) Ennå en grunn til å holde utskeielse til et minimum i helgene ;)

Er med å logger førstkommende søndag, skriver da målsetning og målet for kommende uke :)(y)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Stilig! Jeg veier meg i morgen, da akkurat denne helgen blir min siste utskeielse. Men f.o.m mandag så er det 100 % game on. Og da veier jeg meg neste søndag ;) Lykke til jenter!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest

Samme her, skal ha litt besøk nå i helgen så blir nok noe utskeielse er game on fra mandag!! :D

Lykke til til dere også - dette skal gå så det suser :):)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Kunne jeg blitt med?

En måneds tid uten trening har satt sine spor. Er ikke overvektig, men litt slapp i fisken. Trenger nok en 3-5 kg vektnedgang. Jeg har startvekten 48kg, men er veldig lav, så 45 kg er perfekt for meg! :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...