Gå til innhold
Tina123

Trenger tips til app for å loggføre trening!

Anbefalte innlegg

Hei jeg har begynt å trene. Har sykdom og skader så følges av en fysio. Målet er å redusere skade og bli friskere med tilrettelagt trening og kosthold. Jeg har feks stresslidelse så høy kondisjonstrening er ikke bra for meg. Jeg har begynt å gå mere tur, svømme, sykle og skal begynne m styrketrening. Når jeg føler meg sterkere skal jeg forsøke gruppe-trening a la CrossFit og spinning Kan noen her hjelpe meg med en app hvor jeg enkelt kan legge inn øvelse, tid og dato etc ? Trenger ikke være veldig avansert. 

Jeg er nybegynner :) 

håper på god hjelp !! Dette handler om å ta tak i seg selv og få et bedre Liv. I går var faktisk første gang jeg kjente på en god følelse etter en lengre økt. Så det er bra for motivasjonen ! 

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå

×

Viktig informasjon

Vi benytter cookies til analyseformål, tilpasning av innhold og annonser og for å videreutvikle våre tjenester. Les mer her