Gå til innhold

Hypermobile knær/ledd


Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Eg har hypermobile ledd, og må jobbe aktivt for at knea ikkje "knekk" innover når eg lyfter knebøy. Altså, meir aktivt enn dei som ikkje har den same tilstanden. 

Kan hende at eg opplever at det å stå litt breiare og med tåspissane litt ut til sidene er betre for å bli stabil. 

Eg får ofte beskjed frå festet under kneskåla når eg går i trappene dagar etter eit litt skeivt løft.

Har mindre på stanga no, og kjører meg heller ut med kontrollerte løft. Begynner å bli litt kjekt no, med knebøy, men fortsatt plagsomt med desse stikka i festet under knekåla (menisken?)

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...