Jump to content
Sign in to follow this  
Maur

Kalorifordeling? Mer fett enn karb?/ pulvertips?

Recommended Posts

Etter å ha loggført mat noen dager ser jeg at jeg ligger høyere på fett og lavere på karbohydrater enn anbefalt. Har dette mye å si for resultatet så lenge jeg får i meg nok proteiner?

Har også funnet ut at jeg ligger i underskudd på hverdager. Trodde jeg lå motsatt. Eneste grunn til at jeg ikke er mager er vel kjærligheten til sjokolade og god mat i helgene. Spiser sunt og vil ha mer muskler, men syns det er vanskelig å spise overskudd på en sunn måte. Blir mye mat. Noe som har tips til et godt proteinpulver på dager jeg ikke får i meg nok?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...