Gå til innhold

Mindre fett, mer muskler!


Anbefalte innlegg

Er en gutt på 16,5 år og som har trent styrke i 2 år nå. Det jeg lurer på er hvordan jeg kan klare å fortsette å øke i styrke og bygge muskler, men samtidig kvitte meg med med litt fett og bli mer markert. Er det i det hele tatt mulig, isåfall hvordan? Er det så lett som å ligge ca i energibalanse og spise sunn og mager mat og i tillegg til og kutte ut godteri og sukker? I tillegg til å legge inn 2-3 cardioøkter i uken?

Håper noen kan gi meg svar på dette :) 

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...