Jump to content
Lord00

Mindre fett, mer muskler!

Recommended Posts

Er en gutt på 16,5 år og som har trent styrke i 2 år nå. Det jeg lurer på er hvordan jeg kan klare å fortsette å øke i styrke og bygge muskler, men samtidig kvitte meg med med litt fett og bli mer markert. Er det i det hele tatt mulig, isåfall hvordan? Er det så lett som å ligge ca i energibalanse og spise sunn og mager mat og i tillegg til og kutte ut godteri og sukker? I tillegg til å legge inn 2-3 cardioøkter i uken?

Håper noen kan gi meg svar på dette :) 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...