Gå til innhold

Kramper i leggene under løping - Feil sko?


Anbefalte innlegg

Hei, jeg er en person som elsker å løpe, men sliter en del med kramper oppover baksiden og også litt på framsiden av leggen helt nederst når jeg løper på tredemølle på treningssenteret. Det skjer også om jeg løper ute i terreng. :(

Jeg har et par sko som er relativt nye og med god demping. Problemet er at jeg lenge har følt at jeg aldri har "gått ut" skoene etter at de var nye. Jeg har alltid fått kramper av de siden dag 1, men nå jeg jeg brukt de på opp mot 25 løpeturer og føler fremdeles at jeg ikke har gått de ut siden de var nye. Jeg har desverre ikke noen andre joggesko for øyeblikket å sammenligne med for alt av det er det gått ut dempingen på, så har måttet kaste de for å gjøre plass til ett par nye. 

Krampene er verst på venstre ben. Og det er det som gjerne gjør at jeg må stoppe opp mot flere ganger for å strekke ut leggen under løpeøkten. Dette kan også ha sammenheng med at jeg har tidligere hatt en belastningsskade på venstre ben - løperkne. Og fysio sier at tyngdepunktet mitt på bena er lett forskjøvet på venstre ben slik at det benet får mer av tyngden min i hverdagen. 

Men på den annen side har jeg aldri vært plaget med slike kramper av andre løpesko jeg har brukt tidligere. 

Så spørsmålet er da, bruker jeg feil sko under trening og kan jeg ha nytte av å bytte sko? :)

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

  • 3 uker senere...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...