Trenger tips til kostholdet

[NoBro]

Kun vann, og da fra en slik gallon-tank jeg drasser med meg stort sett overalt, og ihvertfall på trening. Gymgrossisten har. Den har nesten samme effekt som tupperwarebokser. 

Spiser ikke frukt men kan til nød ta en banan sammen med wheyshaken umiddelabrt etter trening for raske karbs.

[kimtony]

2 minutter siden, NoBro skrev:

Kun vann, og da fra en slik gallon-tank jeg drasser med meg stort sett overalt, og ihvertfall på trening. Gymgrossisten har. Den har nesten samme effekt som tupperwarebokser. 

Spiser ikke frukt men kan til nød ta en banan sammen med wheyshaken umiddelabrt etter trening for raske karbs.

Det må være trolling. Hvem tar med seg en såpass big gallon tank på trening kontra en vanlig vannflaske?? 

[kimtony]

36 minutter siden, NoBro skrev:

Slik ser min diett ut, året rundt, på bulk og på deff, 8 ganger om dagen. Fettkilde er selvsagt Udo`s choice, siden det er mye dyrere enn tran er det garantert også mye bedre. 

#CleanEating #FoodPorn #FitFood #FoodPorn

 

 

Broder hvorfor er du så useriøs? Tror du jeg troller eller noe?

Er bare ræva når det kommer til kosthold og regner med at folk er mer kompetente til å svare enn en normal guy.

[NoBro]

9 minutter siden, kimtony skrev:

Broder hvorfor er du så useriøs? Tror du jeg troller eller noe?

Er bare ræva når det kommer til kosthold og regner med at folk er mer kompetente til å svare enn en normal guy.

Jeg må innrømme at jeg er usikker på om du troller (Og har en annen bruker her inne på forumet) eller om du faktisk er så hjelpeløs som du gir uttrykk for. 

[kimtony]

10 minutter siden, NoBro skrev:

Jeg må innrømme at jeg er usikker på om du troller (Og har en annen bruker her inne på forumet) eller om du faktisk er så hjelpeløs som du gir uttrykk for. 

Nei. Jeg er dønn seriøs.

Som jeg skriver, trenger tips til kostholdet. Og du mener at kylling, ris og brokkoli har funka helt fløte for deg, så kan jeg prøve og gi en rapport om 2-3 uker.

[NoBro]

Akkurat nå, kimtony skrev:

Nei. Jeg er dønn seriøst.

Som jeg skriver, trenger tips til kostholdet. Og du mener at kylling, ris og brokkoli har funka helt fløte for deg? Kan jo teste det.

Du har jo fått hundre tips om kostholdet. Av meg også. Lenge før det ble snakk om kylling/ris/brokkoli. 

Ringer det ingen bjeller ? 

[kimtony]

Akkurat nå, NoBro skrev:

Du har jo fått hundre tips om kostholdet. Av meg også. Lenge før det ble snakk om kylling/ris/brokkoli. 

Ringer det ingen bjeller ? 

De andre tipsa har jeg hørt tusen ganger. Spis variert og dietten og datten.

Men ok, nå skal jeg prøve kylling/ris/brokkoli og ikke rope mer. Kan jeg spørre hvilken whey du bruker?

[Superspurv]

Herregud Kimtony. Skjerp deg. Er du 16 år eller noe? Tror du det finnes magisk kosthold som brenner bort sidefettet ditt? Nei.

En barneskoleelev som har hatt heimkunnskap vet tydligvis mer om vektnedgang enn deg. 

1. Vektreduksjon tar tid.
2. Kcal inn < Kcal ut.
3. Hold deg til mat med lav energitetthet.
4. Spis variert. Du blir latterliggjort her på fitnessbloggen uten at du vet om det selv engang.

[kimtony]

3 timer siden, Superspurv skrev:

Herregud Kimtony. Skjerp deg. Er du 16 år eller noe? Tror du det finnes magisk kosthold som brenner bort sidefettet ditt? Nei.

En barneskoleelev som har hatt heimkunnskap vet tydligvis mer om vektnedgang enn deg. 

1. Vektreduksjon tar tid.
2. Kcal inn < Kcal ut.
3. Hold deg til mat med lav energitetthet.
4. Spis variert. Du blir latterliggjort her på fitnessbloggen uten at du vet om det selv engang.

Vektreduksjon faktisk. Hvor får du dette fra? 

Så det du sier er alt han NoBro fyren har sagt om at han bare spiser kylling brokkoli og ris bare er bullshit?

[kimtony]

Er det noe stor forskjell mellom whey og andre proteinpulvere?

[kimtony]

På 20.12.2016 den 14.25, NoBro skrev:

Du har jo fått hundre tips om kostholdet. Av meg også. Lenge før det ble snakk om kylling/ris/brokkoli. 

Ringer det ingen bjeller ? 

Haha, faen så slum du er. Alt du er skrevet er bare troll ja. Hva har du tjent på det?

Ekkelt.

[NoBro]

13 minutter siden, kimtony skrev:

Er det noe stor forskjell mellom whey og andre proteinpulvere?

Nei. Ingen. 

Jeg drikker ikke proteinpulver.

[kimtony]

Akkurat nå, NoBro skrev:

Nei. Ingen. 

Jeg drikker ikke proteinpulver.

Jeg har skjønt at du bare troller. 

Du kan gi deg nå.

[NoBro]

2 minutter siden, kimtony skrev:

Haha, faen så slum du er. Alt du er skrevet er bare troll ja. Hva har du tjent på det?

Ekkelt.

Et spørsmål: 

Jeg og en rekke andre har oppriktig prøvd å gi deg best mulig råd, ingenting av dette så ut til å gå inn. 

For min del kommer sånt til et punkt hvor jeg ikke gidder mer - Derfor fikk du bro-tips. Jeg tror de fleste som er aktive her inne har fått med seg at jeg er ganske anti alt som har med bro-tips, bro-dietter og broscience å gjøre.

Jeg hater brokkoli, derfor spiser jeg aldri brokkoli. Kylling og ris ? Kanskje en gang i mnd. 

Spørsmålet er : Hvorfor forsto du "trollinga" (Broscience-tipsene du fikk) mens du ikke forstod en døyt av de seriøse tipsene du fikk ? Enten er du reelt sett fullstendig hjelpeløs, og da behøver du hjelp, men det krever faktisk en VISS egeninnsats. Hvis du ikke gidder å sette deg inn i all informasjonen og hjelpen folk her har forsøkt å gi deg så bør du heller ikke være overrasket over at folk blir lei. 

Jeg heller dog mest imot at du bare troller selv, og har en annen bruker på forumet her. Dog skal jeg ikke si det sikkert, og isåfall trenger du noen til å fotfølge deg på trening for å påse at du ikke skader deg selv eller andre når du skal håndtere manualer og vektskiver.

 

[NoBro]

6 minutter siden, kimtony skrev:

Jeg har skjønt at du bare troller. 

Du kan gi deg nå.

Orden. Men da må du drite i å stille flere talentløse spørsmål. 

[kimtony]

Akkurat nå, NoBro skrev:

Et spørsmål: 

Jeg og en rekke andre har oppriktig prøvd å gi deg best mulig råd, ingenting av dette så ut til å gå inn. 

For min del kommer sånt til et punkt hvor jeg ikke gidder mer - Derfor fikk du bro-tips. Jeg tror de fleste som er aktive her inne har fått med seg at jeg er ganske anti alt som har med bro-tips, bro-dietter og broscience å gjøre.

Jeg hater brokkoli, derfor spiser jeg aldri brokkoli. Kylling og ris ? Kanskje en gang i mnd. 

Spørsmålet er : Hvorfor forsto du "trollinga" (Broscience-tipsene du fikk) mens du ikke forstod en døyt av de seriøse tipsene du fikk ? Enten er du reelt sett fullstendig hjelpeløs, og da behøver du hjelp, men det krever faktisk en VISS egeninnsats. Hvis du ikke gidder å sette deg inn i all informasjonen og hjelpen folk her har forsøkt å gi deg så bør du heller ikke være overrasket over at folk blir lei. 

Jeg heller dog mest imot at du bare troller selv, og har en annen bruker på forumet her. Dog skal jeg ikke si det sikkert, og isåfall trenger du noen til å fotfølge deg på trening for å påse at du ikke skader deg selv eller andre når du skal håndtere manualer og vektskiver.

 

Link meg til tråden DER DU GIR MEG TIPS OM KOSTHOLD. Du har fra starten skrevet at jeg MÅ spise kylling, brokkoli og ris. Du har ikke sagt NOE ANNET om kosthold. 

[kimtony]

1 minutt siden, NoBro skrev:

Orden. Men da må du drite i å stille flere talentløse spørsmål. 

Hva har du tjent på å hele tiden skrive 2 siders innlegg om at JEG MÅ SPISE KYLLING BROKKOLI OG RIS?

Jeg har prøvd å være dønn seriøs hele tiden. 

[kimtony]

6 minutter siden, NoBro skrev:

Orden. Men da må du drite i å stille flere talentløse spørsmål. 

Det burde glede alle som har fulgt deg her inne å se at du har lært en del, og plukker med deg viktig og kritisk lærdom hva gjelder kosthold på din videre ferd, ihvertfall gleder det undertegnede - Alle som har oppnådd noe i det gamet her vet at kylling, brun ris og brokkoli er de tre STORE innen kosthold, og helt uunværtlig om du vil bygge masse eller komme ned på respektabel fettprosent, videre er også viktigheten av å mealpreppe dette og oppbevare det / frakte det i tupperwarebokser vel kjent, dette er teknikker og metoder som ikke kan skrytes av nok. 

Dette skrev du helt først på mitt første innlegg. Altså du starta å trolle der. 

[Smileyvero]

Nobro innehar faktisk en tålmodighet jeg bare kan drømme om...🙄

[kimtony]

8 minutter siden, Smileyvero skrev:

Nobro innehar faktisk en tålmodighet jeg bare kan drømme om...🙄

Fyren er en rotte som har brukt 5 sider til å si at jeg bare må spise kylling ris og brokkoli.

Kunne brått begynt å spise det.