Gå til innhold

Kostholdsplan fitness nybegynner


Anbefalte innlegg

Hei! Jeg er ny på fitnessbloggen. Har nå bestemt meg for å begynne å trene fitness. Har forholdsvis koll på treningen i starten, men er mer usikker på hvordan jeg må legge opp kostholdet mitt fremmover. Er noe feit, så trenger å miste noen kilo. Er 174, å veier 83-84 kg. Kan noen skrive en forslag til dagsmeny til meg? 🙏🏻

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...