Gå til innhold

Sammen om vektreduksjon- vektnedgangsbuddy! :)


Anbefalte innlegg

Ja det er kjempegøy når man får høre fra andre at de kan se forandringer! Jeg gleder meg til jeg er der😄 

Min motivasjon kommer ikke av sånne ting helt enda.. jeg får bare en følelse av mestring når jeg klarer å fullføre det jeg ønsker og gjerne en ekstra dose om jeg føler jeg gjør det veldig bra i en økt :)  med maten er motivasjonen litt verre :p der kommer alt an på hvordan dagen er ellers og hvilken dag det er i uken :p er mer motivert mandagene enn torsdagene :) 

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

  • Svar 133
  • Opprettet
  • Siste svar

Mest aktive i denne tråden

Mest aktive i denne tråden

Populære innlegg

Her går det greit. Bortsett fra at jeg er dårlig på aktiviteten min her på forumet da! Har vært så mye i det siste, med mye jobb, trening, planlegging av flytting osv! Men skal skjerpe meg nå!;) Noen

En hektisk, men trivelig dag har det vært idag 😁 Etter jobb ble det besøk hos ei venninne og en bedre middag, lenge siden sist jeg har skravlet slik 😉 Har beveget meg bra, nesten 12000 skritt. Ikke så

Det gikk... 102.9kg så ned 0.7kg... 2kg på 3 uker.. ikke akkurat de resultatene jeg hadde ønska meg med 0.7, 0.6 og 0.7kg ned pr. uke, MEN igjen, så skylder jeg på stress, breakup og eksamensperiode.

Postede bilder

6 timer siden, Mt3 skrev:

Ja det er kjempegøy når man får høre fra andre at de kan se forandringer! Jeg gleder meg til jeg er der😄 

Min motivasjon kommer ikke av sånne ting helt enda.. jeg får bare en følelse av mestring når jeg klarer å fullføre det jeg ønsker og gjerne en ekstra dose om jeg føler jeg gjør det veldig bra i en økt :)  med maten er motivasjonen litt verre :p der kommer alt an på hvordan dagen er ellers og hvilken dag det er i uken :p er mer motivert mandagene enn torsdagene :) 

Ja, mestringsfølelse er noe jeg også blir stolt av! Noen dager når jeg f.eks har bestemt meg for 30 min på ellipsemaskin før styrke, er jeg i ferd med å gi opp ved 20 min, da er det deilig å presse seg til å gjennomføre 💪🏻 Takket nei til smågodt idag også 😇😋 Stolt som f! Haha, elsker smågodt!

Lenke til innlegg
Del på andre sider
7 timer siden, Matsb skrev:

Har hatt en elendig dag.. noe fikk meg til å tenke på xn, så det ble trøstespising av en halv grandis til kvelds.. og sushibuffet til lunch.. og det etter ei ganske dårlig uke fra før av.. 

Slike dager må man bare igjennom 😒 Et brudd kan være tøft, og jeg synes du har vært flink som har orket å fokusere på vekttap etter noe sånt. Nå er det ny dag, og nye muligheter! Vi faller alle for fristelser noen ganger. 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Gjest Miss Betty - going fit <3

Hei gutter og jenter  - i dag er det lørdag - yeaah(y)

Bare to dager igjen til jeg begynner med litt trimmings igjen.

Det finnes ingen lette løsninger for vårt felles mål - såpass vet jeg etter mange år og kilo  , men likevel er det spennende å lese om hva andre har klart - eller hvordan hverdagen er med mat  - trim etc. Det jeg gjerne skulle ha funnet var en slik....at dette gjorde jeg for 3 år siden og slik ser jeg ut eller har jeg det i dag.

Vet dere om noen gode blogger - eller annet som er motivernde  , noen man faktisk får litt ekstra inspirasjon av ved siden av her inne.... , bilder sier ofte mer enn ord....he he

I dag siste potti og restebrus etter party i går....Har vært over 3 mnd uten brus og det har gått  helt fint;)

Kullsyre og annet er jo ikke bra :blink:

// Miss Betty // :wub:^_^

Lenke til innlegg
Del på andre sider
11 timer siden, L_I_S_A skrev:

Slike dager må man bare igjennom 😒 Et brudd kan være tøft, og jeg synes du har vært flink som har orket å fokusere på vekttap etter noe sånt. Nå er det ny dag, og nye muligheter! Vi faller alle for fristelser noen ganger. 

Takktakk.

Ja, de kommer vel.. bare føler meg så svak igjen :/ nå får bare kiloene renne av, så får jeg kose meg igjen når vekta er der jeg vil ha den!

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Liten uppis sånn rett før midnatt, ny uke i morgen 💪🏻😁 Jeg er inne i en veldig god periode med både trening og kosthold, må det bare fortsette 😇 Julen nærmer seg og det betyr fristelser på alle hjørner 😩 Mye jobb framover og det liker jeg, det betyr også gratis trim. Idag ble det 30 minutter på ellipsemaskinen, og styrke av MRL😁

Nå blir det litt søvn før klokka uler sånn litt over klokken 6 😵😴

Ha en pangstart på uka folkens 🌷☺️

Lenke til innlegg
Del på andre sider
På 26.11.2016 den 16.33, Miss Betty - going fit <3 skrev:

Hei gutter og jenter  - i dag er det lørdag - yeaah(y)

Bare to dager igjen til jeg begynner med litt trimmings igjen.

Det finnes ingen lette løsninger for vårt felles mål - såpass vet jeg etter mange år og kilo  , men likevel er det spennende å lese om hva andre har klart - eller hvordan hverdagen er med mat  - trim etc. Det jeg gjerne skulle ha funnet var en slik....at dette gjorde jeg for 3 år siden og slik ser jeg ut eller har jeg det i dag.

Vet dere om noen gode blogger - eller annet som er motivernde  , noen man faktisk får litt ekstra inspirasjon av ved siden av her inne.... , bilder sier ofte mer enn ord....he he

I dag siste potti og restebrus etter party i går....Har vært over 3 mnd uten brus og det har gått  helt fint;)

Kullsyre og annet er jo ikke bra :blink:

// Miss Betty // :wub:^_^

Masse lykke til med trening i morgen 💪🏻😁 Er formen bedre? Litt usikker på noen blogger, men følger med og håper noen andre kan tipse om det 😜 Hvilke andre blogger følger du?

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Gjest Miss Betty - going fit <3
32 minutter siden, L_I_S_A skrev:

Liten uppis sånn rett før midnatt, ny uke i morgen 💪🏻😁 Jeg er inne i en veldig god periode med både trening og kosthold, må det bare fortsette 😇 Julen nærmer seg og det betyr fristelser på alle hjørner 😩 Mye jobb framover og det liker jeg, det betyr også gratis trim. Idag ble det 30 minutter på ellipsemaskinen, og styrke av MRL😁

Nå blir det litt søvn før klokka uler sånn litt over klokken 6 😵😴

Ha en pangstart på uka folkens 🌷☺️

Takk det samma til deg - ny start her....På vekta først...ugg-ugg..

God uke ønskes dere alle.....fortelle gjerne hvordan deres første dag i uka har gått da...hih

Nattiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ;-)

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Gjest Miss Betty - going fit <3
32 minutter siden, L_I_S_A skrev:

Masse lykke til med trening i morgen 💪🏻😁 Er formen bedre? Litt usikker på noen blogger, men følger med og håper noen andre kan tipse om det 😜 Hvilke andre blogger følger du?

Ingen direkte  - men svisjer over ei jente fra oslo som er frodig og lekker og supersporty og flink....ellers bare ei svensk ei men hun er jo Fitness dronning ;-) Håper noen viste om noen gode da ....ellers får vi fikse / starte selv...;-) Påmeldt spinning kl 1715 - digg time  - så gleder meg...Formen er ikke helt 100 - men bedre i morgen satser jeg på ;-)

// Miss Betty//

Lenke til innlegg
Del på andre sider

103.6kg.. vekta går fortsatt riktig vei, om enn alt for sakte iforhold til hva den "burde"..

På tide å se over lista over kostholdet for forrige uke å luke vekk enda flere "feilkilder".

Elendig søvn og stress pga. jeg er midt i eksamenstida er jo heller ikke optimalt.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Siden det er så mange jenter i denne tråden, så tenkte jeg bare å lufte litt av det som gjør meg "stressa" for tiden. Kanskje dere kan belyse saken, og få redusert stressnivået mitt, så slankinga kan ta seg opp igjen !

Sendte ei melding til eksen på fredag, som hun leste på lørdags formiddag. Det var første kontakten på over 1 mnd. Endte opp med at hun slettet facebook og messenger fra mobilen utpå kvelden, og på søndag slengte hun ut en snap på mystoryen sin, "sushidate <3" me bilde av en fyr. Hører med til historien at hun ikke har oppdatert mystoryen sin mer enn 1 eneste gang siden bruddet for 2mnd siden. Hun hadde heller ikke sjekka min mystory mer enn 1 gang på de siste 7 ukene, før den siste uka der hun har sjekka den hver eneste dag.

Som dere ser på profilbilde mitt her inne, så er jo sushi favorittmaten min, og noe som jeg "lærte" henne å like. Det er absolutt ikke på topp av de tingene hun selv ville valgt å gå for på en date.

Hun har hatt det samme profilbilde på facebook helt til i dag, når hun byttet det til et offisielt bilde fra en konsert (ligger ved en nettlink) så det er ikke noe personlig bilde. Det forrige bildet var et bilde jeg tok på en tur til Frankrike i vår.

Legger jeg mye i det, eller virker det som hun er litt "rådvill" i hvordan hun skal forholde seg til at jeg tok kontakt ? Eller kanskje bare litt vel ivrig i forsøket på å vise meg at hun også har det bra/er moved on?

Just sayin : Jeg vil bare ha et vennskap med henne, for hun ble ganske sint når jeg ikke klarte å gi henne space i tida etter bruddet. Hardt å tenke på at den første store kjærligheten "hater" eller er sint.. Not a good feeling.

Lenke til innlegg
Del på andre sider
22 timer siden, Matsb skrev:

Siden det er så mange jenter i denne tråden, så tenkte jeg bare å lufte litt av det som gjør meg "stressa" for tiden. Kanskje dere kan belyse saken, og få redusert stressnivået mitt, så slankinga kan ta seg opp igjen !

Sendte ei melding til eksen på fredag, som hun leste på lørdags formiddag. Det var første kontakten på over 1 mnd. Endte opp med at hun slettet facebook og messenger fra mobilen utpå kvelden, og på søndag slengte hun ut en snap på mystoryen sin, "sushidate <3" me bilde av en fyr. Hører med til historien at hun ikke har oppdatert mystoryen sin mer enn 1 eneste gang siden bruddet for 2mnd siden. Hun hadde heller ikke sjekka min mystory mer enn 1 gang på de siste 7 ukene, før den siste uka der hun har sjekka den hver eneste dag.

Som dere ser på profilbilde mitt her inne, så er jo sushi favorittmaten min, og noe som jeg "lærte" henne å like. Det er absolutt ikke på topp av de tingene hun selv ville valgt å gå for på en date.

Hun har hatt det samme profilbilde på facebook helt til i dag, når hun byttet det til et offisielt bilde fra en konsert (ligger ved en nettlink) så det er ikke noe personlig bilde. Det forrige bildet var et bilde jeg tok på en tur til Frankrike i vår.

Legger jeg mye i det, eller virker det som hun er litt "rådvill" i hvordan hun skal forholde seg til at jeg tok kontakt ? Eller kanskje bare litt vel ivrig i forsøket på å vise meg at hun også har det bra/er moved on?

Just sayin : Jeg vil bare ha et vennskap med henne, for hun ble ganske sint når jeg ikke klarte å gi henne space i tida etter bruddet. Hardt å tenke på at den første store kjærligheten "hater" eller er sint.. Not a good feeling.

Skjønner at du vil høre med oss jenter 😊 Nå bruker jeg ikke Snapchat .. og lurer derfor på om det er slik at du kan se hvis noen sjekker din profil der? 

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Og hun hadde sjekket dine bilder flere ganger siste uka? Dette med sosiale medier er skremmende mtp analysering. Been there 😇😉 Mulig hun vil vise at hun klarer seg bra ettersom hun poster bilde av en fyr, eller en date på snap? Hvordan skjønte du at facrbooken hennes var sletta? Nysgjerrig jeg😇 Synes det er litt forvirrende at hun både sjekker din mystory såpass mye og samtidig publiserer at livet går videre.. 

svarte hun på meldinga?

Lenke til innlegg
Del på andre sider
1 time siden, L_I_S_A skrev:

Og hun hadde sjekket dine bilder flere ganger siste uka? Dette med sosiale medier er skremmende mtp analysering. Been there 😇😉 Mulig hun vil vise at hun klarer seg bra ettersom hun poster bilde av en fyr, eller en date på snap? Hvordan skjønte du at facrbooken hennes var sletta? Nysgjerrig jeg😇 Synes det er litt forvirrende at hun både sjekker din mystory såpass mye og samtidig publiserer at livet går videre.. 

svarte hun på meldinga?

Ikke noe svar på meldinga.

Forsto at hun sletta facebook og messenger på mobilen fordi samme kveld som jeg skrev, så sjekka jeg chatten på messenger, å da fikk jeg "invite to messenger" øverst i chaten. En kompis sa at man får det om man blir blocka også, men fikk en felles venninne til å sjekke, og hun fikk også opp den meldinga.

Vennene sier jeg bare burde slette henne fra alt av sosiale media, men synes det virker som om jeg er bitter da, noe jeg absolutt ikke er. Og ei venninne som er psykolog sier at siden hun ikke har sletta meg, så holder hun døra åpen.. for hvem ville vel hatt en person på facebook/snapchat som de aldri ville ønsket noe mer med å gjøre?

Sosiale media.. noe dritt i sånne her situasjoner.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Ja det er sant, hvis man sletter appen messenger får du en slik melding. Men vil du ha henne tilbake? Plager det deg å se hennes aktivitet på sosiale medier? Sjekker du f.eks henne flere ganger daglig på facebook eller snap? Jeg tenker også at hvis du gjør det, og det gjør det vanskeligere å gå videre, ville jeg kuttet alt. 

 

 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
8 timer siden, Matsb skrev:

Ikke noe svar på meldinga.

Forsto at hun sletta facebook og messenger på mobilen fordi samme kveld som jeg skrev, så sjekka jeg chatten på messenger, å da fikk jeg "invite to messenger" øverst i chaten. En kompis sa at man får det om man blir blocka også, men fikk en felles venninne til å sjekke, og hun fikk også opp den meldinga.

Vennene sier jeg bare burde slette henne fra alt av sosiale media, men synes det virker som om jeg er bitter da, noe jeg absolutt ikke er. Og ei venninne som er psykolog sier at siden hun ikke har sletta meg, så holder hun døra åpen.. for hvem ville vel hatt en person på facebook/snapchat som de aldri ville ønsket noe mer med å gjøre?

Sosiale media.. noe dritt i sånne her situasjoner.

Jeg tror kanskje at det beste for deg er at du gjør som dine venner foreslår.. det trenger ikke virke som at du er bitter, men kanskje hjelper det deg å gå videre? Det må jo være kjempe vanskelig for deg å gå videre om du hele tiden får henne frem på sosiale medier? og kanskje en vakker dag når tiden er inne for det, så kan dere ha kontakt igjen? Det er ikke verre enn å bare legge henne til igjen når du føler det vil gå greit? Ønsker deg masse lykke til uansett hva du gjør! Dette er kjempe vanskelig, det skjønner jeg! 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
1 time siden, Mt3 skrev:

Jeg tror kanskje at det beste for deg er at du gjør som dine venner foreslår.. det trenger ikke virke som at du er bitter, men kanskje hjelper det deg å gå videre? Det må jo være kjempe vanskelig for deg å gå videre om du hele tiden får henne frem på sosiale medier? og kanskje en vakker dag når tiden er inne for det, så kan dere ha kontakt igjen? Det er ikke verre enn å bare legge henne til igjen når du føler det vil gå greit? Ønsker deg masse lykke til uansett hva du gjør! Dette er kjempe vanskelig, det skjønner jeg! 

Merka at de her tankan kommer når æ sov dårlig :/ som nu når æ snur døgnet før eksamen på fredag. Går å kverna på hver en småting..

Men gleda mæ til fredag i det minste :) skal bli godt å få gjort unna første eksamen! Føl mæ godt forberedt :)

Lenke til innlegg
Del på andre sider
52 minutter siden, Matsb skrev:

Merka at de her tankan kommer når æ sov dårlig :/ som nu når æ snur døgnet før eksamen på fredag. Går å kverna på hver en småting..

Men gleda mæ til fredag i det minste :) skal bli godt å få gjort unna første eksamen! Føl mæ godt forberedt :)

Ja en god natt søvn hjelper på ganske mye :) satser på at det blir lettere for deg når eksamenstiden er over :) 

masse lykke til med eksamen på fredag! 😄👍🏻

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

×
×
  • Opprett ny...