Gå til innhold

Vann i støle muskler?


Anbefalte innlegg

Hei. 

Prøver å gå ned i vekt, men har truffet ett lite platå?

Har nå veid meg 3 dager på rad med 2,1 kg vektoppgang, jeg vet det er mye som skjer i kroppen så det er ikke det verste, men siden jeg var på trening for første gang på evigheter på fredag og dermed er støl er spørsmålet mitt ; kan det være at musklene holder mer på vann når de er støle?

Har også vært i veldig mye mer aktivitet generelt denne uken, kan det være en årsak?

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Ikke sikkert du holder vann fordi du er støl, men det at du har trent for første gang på lenge kan gjøre kroppen litt stresset. Når du trener så bryter du ned musklene og kroppen settes under litt stress for å reparere skadene igjen.

Mer aktivitet kan også påvirke væskebalansen.

Det vil nok stabilisere seg etter hvert, bare gi det litt lengre tid enn noen få dager :)

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...