Jump to content
Sign in to follow this  
LenaV

Trene kondis i hverdagen?

Recommended Posts

Jeg lurer på om det finnes måter å trene kondis i hverdagen? dvs bruke noen øvelser når man ikke har mulighet for å ta en løpe- eller sykkeltur?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Gå/sykle/springe til jobb eller buss? Ta treppene på jobb? Eg går av og til opp og ned treppene i bygget til jobben eit par gonger etterkvarandre, sånn for å få inn litt ekstra aktivitet i kvardagen. Blir jo ikkje ei fullgod erstatning, men alle monnar drar.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...