Gå til innhold

Bli klar til dagen hos fotograf?


Anbefalte innlegg

Er nå i slutten av deffingen min og er blitt slik at magen og de resterene musklene begynner å bli bra synlige, I følge klype og inbody scan har eg en fettprosent på rundt 8-8,5% skal nå om noen uker ta bilde av diverse sports-aktiviteter eg holder på med hos en proff fotograf, og det eg lurer på er hvordan få den ''ultimate'' avslutningen der musklene faktisk er blåste opp, og blodårene viser gjennom, føler meg rimelig ''flat'' i musklaturen pr. dags dato. Dietten har bestått av lite karbohydrater, en plass mellom 100-130 gram dagleg. Er dette noe eg kan hjelpe meg selv med dagen før, å karbe opp? Og hvordan trene den siste uken før bildene blir tatt.

Takk for gode svar.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...