Gå til innhold

Hvordan få mer motstand på gåturer?


Anbefalte innlegg

Det er ingen bratte bakker i nærheten, jeg går på en flat gangsti, helst i et tempo som gjør at jeg kan lytte på lydbok. Men er det noen måter å få mer motstand? Jeg har sett advarsler mot vekter på beina, men en vektvest er det noe å satse på? Andre ideer?

Hvis det er noen gode apper for intervalltrening, som loggfører og legger inn strekk hvor man skal ha høyere tempo, tar jeg gjerne mot anbefalinger. Jeg har allerede en skritteller på mobilen.

Lenke til innlegg
Del på andre sider
  • 1 måned senere...

Fortsetter under...

  • 2 måneder senere...
  • 3 måneder senere...
  • 1 måned senere...

Det endte med at jeg tar på ryggsekk, fyller den med kjøleelementer og legger en drikkeflaske blant kjøleelementene. Det blir en forfriskende slutt på turen, før jeg vender hjemover igjen.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...