Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Har trent regelmessig på et treningssenter i ett år nå, uten noen mål. Så derfor har jeg egentlig bare trent for å unngå dårlig samvittighet og andre ting, men har nå bestemt meg for å fokusere litt mer på å få en "toned" body. Så det jeg lurer på er om dere vet om noen gode øvelser for bl.a armer, mage, rygg, baksiden av låra og leggene (gjerne legg ved bilder eller forklar litt hvordan man gjør øvelsen). Er forresten en kvinne om det skulle ha noe å si.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...