Jump to content
AinaE

Treningsrom hjemme. Tips?

Recommended Posts

Vi bygger nytt hus (det vil si totalrenovering av huset vi har arvet) og endelig har vi plassen vi trenger til å oppfylle både en drøm og to!
Vi har snakket litt frem og tilbake om å sette av plass på omlag 25 kvadrat til eget treningsrom, og etter en samtale med byggmester i går bestemte vi oss for at vi går for disse planene.
Altså blir det eget treningsrom!
Mitt spørsmål er da om dere har tips til gode merker på utstyr? Hva bør jeg eventuelt styre unna? erfaringer?
Tenker at vi i første omgang skal ha en knebøyrack med stang og vektskiver, frimanualer,kettlebells i litt diverse vekt, en justerbar benk, ribbevegg hvor vi kan feste strikk etc, tredemølle, ball og litt andre småting.
Hva tenker dere er ett must have? Noe jeg har glemt?
Kom med alle tips og innspill dere har :D
 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Jeg har ca 14m2 treningsrom hjemme, det er kompakt, og liten tumleplass der da jeg har presset inn tredemølle, smithsstativ med mulighet for standard fri knebøy og benkpressmuligheter i samme stativ. Kabeltrekk apparat med høydejustering på arbeidspunkt.  Har også justerbare manualer opp til 32kg, disse funker bra, og tar liten plass kontra standard manualer.

Kjøpte dette på sportsmaster, kan anbefale det til hjemmebruk:

http://www.sportsmaster.no/styrke/manualer/Fleksimanual%2032%20kg.aspx

http://www.sportsmaster.no/styrke/multigym/Pivot%20816%20Veggmontert%20trekkapparat.aspx

http://www.sportsmaster.no/styrke/styrkepakker/Smith%20Olympisk%20styrkepakke.aspx

http://www.sportsmaster.no/kondisjon/tredemolle/T70.aspx

Hvis dere har mulighet  til å høyne takhøyden der så er det en fordel, standardhøyde 2,4m kan bli litt lavt noen ganger :-)

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...