Jump to content
Sign in to follow this  
Guest

Hei og hopp - ny her inne;-)

Recommended Posts

Guest

min dag...på en dårlig dag....

 

Frokost: 1 liten banan - sove...2 dl vann

Lunch: Pizzabit/skinke , sopp , bittelitt ost bare ( rester ) litt pepsi max - sove

Middag: karbonadedeig u/ smør og fett , litt pepper , og pastasløyfer...bare bitte litt...- ca 2 dl vann

2,5 t senere...X-fit...

Kvelds: samma som middagen ;-) og litt pepsi max senere tenker jeg - clementin.

 

Ikke den beste dagen - men har lest en del om dere andre her inne...

fra tidligere vet jeg ...lite og ofte..er bra , drikke vann eller mye er noe jeg jobber med..

Mål...spise hva jeg kan ...men ikke sjokolade - godis  - fett/sukker....det er en goood start vet jeg ;-)

Fin kveld videre til dere Alle..;-)

Gode råd taes imot....tips som funker for deg....kan jo funke for meg også ;-)

Kick-æs2016 //

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...