Gå til innhold

Havregrøt - good or bad?


Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

22 timer siden, hbjornev skrev:

Jeg blir aldri helt enig med meg selv om hva jeg mener om havregrøt, og når jeg evt. bør spise det. Næringsrikt og mettende, ja. Men en høy andel karbo. Er det kanskje nettopp det kroppen behøver etter en god treningsøkt?

 

Karbo er jo ikke farlig :)

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Kroppen kan selv lage karbohydrat...  Så nei; det trengs ikke på samme måte som fett og protein.

Og 100 kalorier fra protein er IKKE det samme for kroppen som 100 fra karbs. 

Jeg er ikke uenig med deg altså.  Spis havregryn med god samvittighet.  Det er kostholdets helhet som er avgjørende.  ville likevel poengterer overnevnte...  vær forsiktig med å uttale deg så skråsikkert når du ikke vet sikkert hva du påstår :-) 

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...