Jump to content
Sign in to follow this  
FridaAn

Råd til Online PT?

Recommended Posts

Hei,

Jeg har vurdert å prøve online PT (med treningsprogram, eventuelt kostholdsplan også). Har trent i mange år, og har det siste året blitt veldig glad i egenvekt-trening og løping. Jeg ønsker å bli litt mer markert og definert, og vet at tipset til de fleste er tung styrke. Dog synes jeg desverre ikke tung styrke er veldig morsomt. For meg er det viktigste at jeg finner en treningsform som er motiverende og morsomt, ettersom motivasjonen min kan være endel svingende. Har også trengt tung styrke før, som jeg synes var morsomt på den tiden (3 år siden) og kroppen min responderte også relativt godt på det, så fort fremgang.

Er det noen som har tips til online PT som kunne laget en god treningsplan som ikke bare har tung styrketrening? (dog er jeg åpen for å trene dette litt også, men vil ha litt variert trening, og helst mer egenvekttrening- men dog åpen for litt vekter som sagt). 

 

Takk på forhånd :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...