Gå til innhold

Noen som har erfaring med ROMWOD?


Anbefalte innlegg

Ser stadig fler som skryter av @romwod for økt bevegelighet på Instagram. Sjekket litt på nettsiden deres (romwod.com), og det ser ut til at det handler om å øke bevegelighet og styrke i ledd, og ikke strekking av muskler. Skal ikke gjøres med oppvarmet kropp, og er ikke tilstrekkelig som oppvarming til feks styrketrening. Jeg har noen utfordringer med bevegelighet i forhold til feks OH squats (har fått det for meg at det hadde vært morsomt å få til, lol).

Noen som har forsøkt romwod?

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...