Jump to content
Sign in to follow this  
oleks

Gainer

Recommended Posts

kjøpte meg PF's Big Mass Weight Gainer her om dagen og la merke til at en kg er for 8 serveringer, stemmer det? og i tilfelle, når bør jeg ta en porsjon og skal den drikkes? 

vanskelig for å se for meg at 125g pulver og 3dl melk/vann blir flytende nok til å drikkes :p

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Ja, det stemmer - det er jo en gainer. På PF sine sider står det at man skal ta to-tre slike serveringer daglig (alt etter hvor mye man vil gå opp i vekt). :) Videre står det at gaineren skal drikkes som mellommåltid, og rett etter treningsøkter.

Blir konsistensen for tykk, kan du ha vann oppi, eller enda mer melk.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...