Eatingmode96 Posted October 27, 2015 Tittelen sier det meste. Men kan man trene styrke med en kraftig forstoppelse, eller er dette farlig for kroppen og tarmene? Hadde vært fint og vist, skal trene bein i ettermiddag og er veldig usikker på om jeg skal droppe treningen eller trene som planlagt. Gutt 19 Quote Share this post Link to post Share on other sites
196 Posted October 27, 2015 Om ikke annet vil en tungt knebøyøkt løse problemet... 5 Samsons, Kila, LtdEdFred and 2 others reacted to this Quote Share this post Link to post Share on other sites
Ojive Posted October 27, 2015 Tung bøy, etterfulgt av tung mark, og du kommer ut fra senteret 10 kilo lettere. Start økten med et par kopper kraftig filterkaffe, så er du golden 2 Eatingmode96 and Kila reacted to this Quote Share this post Link to post Share on other sites
Samsons Posted October 27, 2015 Dersom du har forstoppelse så er det et tegn på at noe i magen ikke er helt i orden, jeg vil anbefale deg å forbli hjemme idag. Få i deg godt med fiber som fort kan stabilisere magen din. Quote Share this post Link to post Share on other sites
Thess Posted October 27, 2015 Hva mener du med kraftig forstoppelse? Generelt så er behandlingen for forstoppelse: aktivitet!, væskeinntak (minimum 2l. pr/dag) og fiberrik mat. Dersom dette ikke løser problemet så kjør på med laktulose og evt. laxoberaldråper som du får kjøpt på apoteket (så fremt du ikke har noen inflammasjontilstand i tarm f.eks. ulcerøs kolitt). Men kort fortalt, kom deg på trening og drikk mye væske! 1 Kila reacted to this Quote Share this post Link to post Share on other sites
Kila Posted October 27, 2015 Dersom du har forstoppelse så er det et tegn på at noe i magen ikke er helt i orden, jeg vil anbefale deg å forbli hjemme idag. Få i deg godt med fiber som fort kan stabilisere magen din. Veldig uenig! Trening/ aktivitet setter fart på systemet så om trådstarter ikke opplever mye smerter av treningen så er det bare å trene. Forstoppelse kan en få av stress, dårlig kosthold, lite væske iforhold til mengde fiber ect, så det behøver ikke være noe farlig. Er allmennhelsa bra så tren ivei 1 Eatingmode96 reacted to this Quote Share this post Link to post Share on other sites
Eatingmode96 Posted October 27, 2015 Takk for mye svar. Vært på trening og man kan si at det satt fart på systemet Gjorde som Ojive sa og kjørte tung bøy og mark 2 Kila and Ojive reacted to this Quote Share this post Link to post Share on other sites
SamGold Posted October 28, 2015 Er det kun jeg som opplever sammenhengen mellom brukernavnet ditt og tittelen på tråden som komisk? 6 RandomHero, Stianhfossen, TonyMontanaSC and 3 others reacted to this Quote Share this post Link to post Share on other sites
