Vil du høre min historie ? kanskje du får hjelp ? 30Kg?

[patrick97 18 24]

Hei, jeg oppnådde målet mitt i sommer da jeg gikk ned 30kg på under 1år og har nå starta å bygge muskler.

Ønsker du tips fra meg ? eller om du vil vite hva jeg gjort så skriv gjerne under så jeg vet om jeg skal gidde å legge det ut eller ikke. Nei, jeg er ingen PT ellernoe lignende men jeg har vært igjennom dette og har gjort alt selv.

Bilde til venstre er fra sommeren 2014.

Når jeg starter å trene så veide jeg 120+ Ville ikke gå på vekta den siste tiden.

Etter 9-10mnd 89kg

nå 84kg

[Samsons 464 740]

Godt jobbet! Ser bra ut 

[FrkHoel 8 048 16 592]

Kjempebra jobbet!

[SlayerDad 6 066 15 157]

Veldig, veldig bra jobba!

[Emerjådd 164 55]

Veldig bra! Må få til en suksesshistorie selv snart, tar sin tid. 

[Gjest =xXx= 0 0]

Dæven så bra jobbet.

[hope11 43 42]

Wow, så bra jobbet! Jeg vil gjerne ha tips, da jeg startet på 102 i des 2014, å har akuratt nå fått sett 7 tallet. jeg skal ned til jeg ser 6 tallet, og det er i samråd med lege, da jeg må bli kvitt helseplager jeg har fått pga overvekten. jeg går sakte men sikkert i riktig retning, men det går sååååå sakte..... Så takknemlig for all tips på veien

[Reven 2 1]

wow!

Hva var vendepunktet? Hvordan kom du i gang?

[Danielishhh 220 351]

Veldig motiverende! Utrolig bra jobbet. Gjerne del historien din!

[patrick97 18 24]

Skal sette meg ned å lage en liten historie snart

Takk for så mange gode tilbake meldinger

[Gjest =xXx= 0 0]

52 minutter siden, patrick97 skrev:

Skal sette meg ned å lage en liten historie snart

Takk for så mange gode tilbake meldinger

Gjør det:)