Jump to content
patrick97

Vil du høre min historie ? kanskje du får hjelp ? 30Kg?

Recommended Posts

Hei, jeg oppnådde målet mitt i sommer da jeg gikk ned 30kg på under 1år og har nå starta å bygge muskler.

Ønsker du tips fra meg ? eller om du vil vite hva jeg gjort så skriv gjerne under så jeg vet om jeg skal gidde å legge det ut eller ikke. Nei, jeg er ingen PT ellernoe lignende men jeg har vært igjennom dette og har gjort alt selv.

Bilde til venstre er fra sommeren 2014.

Når jeg starter å trene så veide jeg 120+ Ville ikke gå på vekta den siste tiden.

Etter 9-10mnd 89kg

nå 84kg

562ec34398d77_fr_og_etter.thumb.jpg.662b12179741_1150675144946595_1421444638_n.t12188428_1150675134946596_1529603413_n.t

fffffff.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Annonse

Wow, så bra jobbet! Jeg vil gjerne ha tips, da jeg startet på 102 i des 2014, å har akuratt nå fått sett 7 tallet. jeg skal ned til jeg ser 6 tallet, og det er i samråd med lege, da jeg må bli kvitt helseplager jeg har fått pga overvekten. jeg går sakte men sikkert i riktig retning, men det går sååååå sakte..... Så takknemlig for all tips på veien :D

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest =xXx=
52 minutter siden, patrick97 skrev:

Skal sette meg ned å lage en liten historie snart :)

Takk for så mange gode tilbake meldinger

Gjør det:)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...