Jump to content
Kathi

Hjelp til å finne PT i Oslo

Recommended Posts

Hei! Jeg er en jente som har vært glad i å trene hele livet, men det har stort sett gått mest i løping/utholdenhet. Jeg trener ca 5-6 ganger i uken. Jeg har trent endel kjernemuskulatur og litt diverse saltimer med styrke ved siden av. Jeg har nå fått en skikkelig langvarig strekk i venstrebenet som har ført til at jeg ikke har kunnet løpe på en stund, og har i mellomtiden begynt å trene mer og mer styrke. Etter at strekken har blitt bedre har jeg merket hvor godt jeg liker styrketrening/vektløfting, men jeg kjenner at jeg ikke har nok kunnskap på området til å holde på på egenhånd.

Det er her spørsmålet mitt kommer inn i bildet. Jeg ønsker å investere i en PT for å lære meg skikkelig styrketrening og få satt opp et helkroppsprgram med fokus på ulike muskelgrupper til ulike dager. Jeg vil lære meg grundig teknikk og ha mulighet til å utvikle meg. Det hadde også vært en fordel om PT-en kunne hjulpet meg å sette opp en kostholdsplan for å få mest mulig effekt ut av treningen.

Jeg er i dag medlem på SATS/ELIXIA, så det hadde selvfølgelig vært best med en PT her, men jeg er såpass interessert i å få mest mulig ut av disse timene at jeg er villig til å ha PT et annet sted hvis noen har noen å anbefale som kunne passe til det jeg ser etter.

Er det noen som kan hjelpe? Tusen takk på forhånd :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Jeg vil anbefale pt'ene på magnat. De vet faget sitt for å si det sånn. Gå inn på magnatcenter.no også kan du lese om de forskjellige pt'ene.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Webcoaching.no har et helt team av pter, ernæringsfysiologer, og terapauter. De fleste holder til på optimal Trening. Der trengs ikke medlemskap. Ta kontakt med de så finner de en som kan hjelpe deg( ofte samarbeider de for å gi kunden best utbytte!)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ser du har fått flere gode tips her!

Selv er jeg PT online og på Avancia i Ski - bor og trener på sats/elixia i Oslo utenom. (hvilket senter trener du på?)

Du forteller ganske greit hva du er ute etter, og at du virkelig ønsker å få noe ut av investeringen du gjør - veldig bra!

Fint å sjekke ut på forhånd av hva som finnes der ute, gjerne noen med en litt lengre/bredere CV enn PTgrunnkurs samt noe lengre fartstid som praktiserende PT.

Dersom du har sett deg ut noen må du rett og slett snakke med vedkommende og se om dere finner tonen :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tusen takk for svar :) Leste endel på SATS/ELIXIA sine sider og fant en PT jeg fikk veldig godt inntrykk av ut ifra infoteksten. Det er ganske dyrt med PT der, så tror dere det holder med tre timer i første omgang?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Tusen takk for svar :) Leste endel på SATS/ELIXIA sine sider og fant en PT jeg fikk veldig godt inntrykk av ut ifra infoteksten. Det er ganske dyrt med PT der, så tror dere det holder med tre timer i første omgang?

Det kommer helt an på hva du har behov for og hva PTen kan bidra med, det vil vedkommende kunne informere om

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg har hatt mange timer med Espen på Elixia Ryen og anbefaler han (y)

Han er god til å jobbe rundt skader, jeg har hatt et par av de, og han presser alt ut av deg, i tillegg er han veldig morsom.

Når det gjelder kosthold er jeg usikker på hvor langt han kan hjelpe til, kan evt anbefale Webcoaching på det området, som også har blitt nevnt over her :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest =xXx=

Nå har du allerede et par gode PT'er over her(y)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kom til Oslo Performance Center! :) Vi åpner i september. Ligger på Bryn! :) Trenger ikke medlemskap her heller, og senteret har mange forskjellige trenere og terapeuter. Selv er jeg best på teknikk og baseløft, i tillegg til at jeg studerer ernæring. Andre som jobber der er veldig gode på diverse idrettsspesifikk trening, pluss at vi har fysioterapeut, muskelterapeut og osteopat.

Edit: Ser Espen er nevnt over her. Han er eier av OPC!:)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Kom til Oslo Performance Center! :) Vi åpner i september. Ligger på Bryn! :) Trenger ikke medlemskap her heller, og senteret har mange forskjellige trenere og terapeuter. Selv er jeg best på teknikk og baseløft, i tillegg til at jeg studerer ernæring. Andre som jobber der er veldig gode på diverse idrettsspesifikk trening, pluss at vi har fysioterapeut, muskelterapeut og osteopat.

Edit: Ser Espen er nevnt over her. Han er eier av OPC!:)

Trenger ikke medlemsskap på OPC? Ah, hva koster drop in der? Kanskje sjekke ut stedet :)

Faktisk så er det Espen Arnesen jeg siktet til på Ryen, mange bra Espener der ute tenker jeg :) :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Trenger ikke medlemsskap på OPC? Ah, hva koster drop in der? Kanskje sjekke ut stedet :)

Faktisk så er det Espen Arnesen jeg siktet til på Ryen, mange bra Espener der ute tenker jeg :) :)

Støtter den.

Jobbet sammen med Espen på Ryen for en stund tilbake og han er veldig dyktig, og veldig omgjengelig og lett å prate med :)!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Ååååja, haha ;)

Men ja, kom og sjekk det ut! Trenger ikke være medlem, nei. Vi tar inn kun 20 medlemmer som trener på egenhånd fra oktober av, for at det ikke skal bli kaotisk. Så man trener der med en trener, enten en-til-en eller i gruppe :) Vi åpner i september, og er en ganske stor gjeng med forskjellige kvaliteter og fokusområder! Mye bra kompetanse, og utrolig bra utstyr, som du ikke finner andre steder.

Priser blir annonsert om ikke så lenge, men nå til å begynne med vil det være mye rabatter! Du kan gjerne få en gratis prøvetime med meg og, om du er interessert! Bare send melding :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...