Gå til innhold

Ned i fettprosent, men ikke opp i muskelmasse. Stemmer det?


Anbefalte innlegg

Jeg begynte å trene 3 ganger i uka og slanke meg i mai og har gått ned en del kilo og ned i fettprosent + mål, men muskelmassen har verken gått opp eller ned (som forventet). Vannprosenten derimot har gått opp. Er dette normalt? Jeg har veid meg på en fitnessvekt (best i test) som visstnok skal stemme nokså bra i forhold til treningssentervektene, men uansett ser jeg jo min egen fremgang på denne. Jeg poster inn tallene mine under, så fint om noen kan si meg om dette er normalt?

23.mai

Vekt 64,3

Fett 26,9

Vann53,2

Muskler33,9

Bein 8

30.mai

63,4

26,4

53,6

34

8

06.jun

62,2

25,6

54,2

34,3

7,9

13.jun

62,2

25,8

54,1

34,2

7,9

20.jun

61,4

25,3

54,4

34,3

7,8

27.jun

61,3

23,3

55,9

34,4

7,9

04.jul

61,1

23,3

55,9

34,4

7,9

11.jul

60,4

22,8

56,3

34,5

7,9

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...