Jump to content
Cardiobunny

Sammenheng mellom lettbrus-drikking og magefett?

Recommended Posts

Enig. Vann er den beste tørstedrikken og anbefaler dette som hovedvalget. Står derimot valget mellom sukrete og ikke vil jeg alltid anbefale sistnevnt, spesielt for overvektige og andre som ønsker søtsmaken uten kalorier. Livskvalitet er et valid argument. Litteraturen gir støtte at et slik valg vil være hensiktsmessig og at bytting x for y ikke kompenseres med økt kalorier fra andre kilder.

For tennene derimot er dette et mareritt. :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Enig. Vann er den beste tørstedrikken og anbefaler dette som hovedvalget. Står derimot valget mellom sukrete og ikke vil jeg alltid anbefale sistnevnt, spesielt for overvektige og andre som ønsker søtsmaken uten kalorier. Livskvalitet er et valid argument. Litteraturen gir støtte at et slik valg vil være hensiktsmessig og at bytting x for y ikke kompenseres med økt kalorier fra andre kilder.

Seff, drikker kun brus uten sukker(y)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Altså, at personer som er overvektige har et høyere forbruk av lettbrus enn folk som ikke er overvektige, kan skyldes mange faktorer. Det kan like gjerne være at de kjøper lettbrus for å bøte på den kvintupple baconcheeseburgeren de spiste til frokost. Jeg tror ihvertfall ikke det er noen årsakssammenheng mellom inntak av lettbrus og overvekt bare fordi de to tingene opptrer samtidig.

Tenkte det samme og kom over et passende bilde:

a33zxme_460s.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg drikker farris - og kan lett drikke 3 store flasker i løpet av en helg. Jeg bare elsker farris smaken også virker det som om kroppen min bare vil ha saltet og mineralene. Jeg løper ganske mye, så jeg svetter ut en del. Men er det dumt å drikke så mye farris? Fare for at jeg får i meg for mye salt fra farris? Og kan kullsyren skade knoklene mine eller er det bare en myte?? Kanskje feil tråd men.... :p

Share this post


Link to post
Share on other sites
Jeg drikker farris - og kan lett drikke 3 store flasker i løpet av en helg. Jeg bare elsker farris smaken også virker det som om kroppen min bare vil ha saltet og mineralene. Jeg løper ganske mye, så jeg svetter ut en del. Men er det dumt å drikke så mye farris? Fare for at jeg får i meg for mye salt fra farris? Og kan kullsyren skade knoklene mine eller er det bare en myte?? Kanskje feil tråd men.... :p

Hvis du løper og svetter forfrykteferdelig mye, kan det fint hende at det vil være greit med mer mineraler/salter for deg enn vanlige sofapoteter. Kullsyren er først og fremst ille i kombinasjon med lav pH, såvidt jeg vet er det ingen grunn til å bekymre seg for skjelettet utifra kullsyrehensyn alene.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...